图集
游泳自由泳时，初学者面临的主要问题之一是泳姿缺乏旋转。 在本视频中，我们将分析为什么旋转很重要，我们将发布一个 … …
本视频将考虑如何潜水以及如何进行有竞争力的起步问题。 在游泳中，进行良好的潜水至关重要。 观看视频学习像专业人 … …
https://www.youtube.com/watch?v=UZkSgiNYgQw …
自从我学会了游泳，我就一直在努力提高我的泳姿，感受不同技术之间的差异。 一旦我觉得一个好的突破应该是什么样子， … …
如果你的教练只告诉你照我说的做，就对了!! 而不跟你讨论技术与原理那么十堂课后，你只会一堆动作脑袋里却一片空白 … …
自由泳中的踢腿应该是一件自然而然的事情，无需考虑。 为了将您的自由泳踢球提高到您不再需要考虑的程度，您需要通过 … …
https://www.youtube.com/watch?v=vk2kvNVZLl4 …
1- 捂住鼻子。 2-转到底部。 3- 用空气填满你的嘴。 4- 让它快点出来。 5-不要笑。 Skills … …
首先，我非常相信让运动员对他们的间隔和时间负责。 我觉得我们作为教练，有时会成为时钟的拐杖，以至于我们想念游泳 … …
https://www.youtube.com/watch?v=zclbO7PR_N4 …
