圖集
https://www.youtube.com/watch?v=UZkSgiNYgQw …
自從我學會了游泳，我就一直在努力提高我的泳姿，感受不同技術之間的差異。 一旦我覺得一個好的突破應該是什麼樣子， … …
如果你的教練只告訴你照我說的做，就對了!! 而不跟你討論技術與原理那麼十堂課後，你只會一堆動作腦袋裡卻一片空白 … …
自由泳中的踢腿應該是一件自然而然的事情，無需考慮。 為了將您的自由泳踢球提高到您不再需要考慮的程度，您需要通過 … …
https://www.youtube.com/watch?v=vk2kvNVZLl4 …
1- 捂住鼻子。 2-轉到底部。 3- 用空氣填滿你的嘴。 4- 讓它快點出來。 5-不要笑。 Skills … …
首先，我非常相信讓運動員對他們的間隔和時間負責。 我覺得我們作為教練，有時會成為時鐘的拐杖，以至於我們想念游泳 … …
https://www.youtube.com/watch?v=zclbO7PR_N4 …
如果你想在游泳時更長時間地屏住呼吸，別無他法，只能在游泳時在游泳池裡練習。 在我們開始之前，我想警告你這種做法 … …
https://www.youtube.com/watch?v=sp-tkfvgYuw …
