圖集
這個簡單的技能很可能是所有游泳中最重要的技能。 雖然我知道我們之前已經討論過這個問題，但在暑假在游泳營地指導年 … …
只需一段視頻短片，即可在網站上與我們的「本周最佳照片」一起使用。 https://www.youtube.co … …
這是一個有趣且具有挑戰性的練習，可以幫助您學習節奏並發展自由泳的力量。 https://www.youtube … …
要真正擅長蛙泳，你需要能夠控制你的呼吸……不僅僅是吸氣，還有呼氣！ https://www.youtube.c … …
這是一個快速而簡單的練習，它是我們已經完成的其他划槳練習的延伸。 https://www.youtube.co … …
只是一個簡短的剪輯，用於網站的討論和練習。 https://www.youtube.com/watch?v=N … …
EVF（早期垂直前臂）訓練將幫助您隔離自由泳接球的初始連接點。 https://www.youtube.com … …
本周只是一個非常快速的練習。 什麼時候開始踢腿是蛙泳的一個常見問題，史蒂夫·豪夫勒的分離訓練在將這個簡單的步驟 … …
這是本周的「移動」圖片。 我們試圖說明在蛙泳中呼氣後手和頭應該向前移動多快。 https://www.yout … …
這個練習發送給我們本周前往亞特蘭大參加美國大師賽的所有朋友。 這幾乎是科技服時代的最後一個周末，無論愛他們還是 … …
