自由式 – EVF 練習 [英語][GoSwim] GoSwim 2010年6月1日 自由泳 64 瀏覽量 EVF（早期垂直前臂）訓練將幫助您隔離自由泳接球的初始連接點。 https://www.youtube.com/watch?v=JE4HtrpsrfE 相關推薦: 自由式 – 鰭短跑 [英語][GoSwim] 自由式 – 甜甜圈捕捉 [英語][GoSwim] 自由式 – 接球 [英語][GoSwim] 自由式 – 撲牆踢 [英語][GoSwim] 自由式 – 超級追趕訓練 [英語][GoSwim] 自由式 – 消失在你的手後 [英語][GoSwim] 自由式 – 肩呼吸 [英語][GoSwim] 自由式 – 板電源拉 [英語][GoSwim] 自由式 – 單臂呼吸 [英語][GoSwim]
