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根據您進行的游泳類型……競技、健身或開放水域……控制雙腿並保持其高效的能力非常重要。 在您練習顫振踢時，請記住 … …
薩拉·麥克拉蒂被公認為鐵人三項中最快的游泳運動員之一。 在 GO SWIM TRIATHLON 中，Sara … …
如果您有直接在水面上下水的傾向，這裡有一個可以幫助您下潛到適當深度的鑽頭。 https://www.you … …
大多數游泳運動員在蝶泳中力求低位、掃臂恢復。 但有時很難知道您是否真的實現了這種類型的恢復。 這是一個內置的鑽 … …
每當我們有機會與一位出色的運動員一起工作時，我們總是會學習一些讓這項運動保持樂趣的小知識。 Jason Lez … …
游泳重點「Send It Forward」通常與戴夫丹尼斯頓和快速蛙泳有關。 但它也適用於自由泳。 https … …
蝶泳是需要特定訓練的中風類型。 你需要游足夠多的蝶泳來加強划水的特定肌肉。 https://www.youtu … …
在我們發現您的效率的最後一步中，我們將嘗試將 3 個簡單的步驟聯繫在一起，任何人都可以使用它們來真正了解您的效 … …
這是關於 Jason 的自由泳的 DVD 的簡短預告片：金牌得主和世界紀錄保持者 Jason Lezak 分享 … …
GoSwim.tv 的 Glenn Mills 來自奧運會游泳運動員和教練，他了解使用 Vasa 測力計進行游 … …
