如何在 50 次自由泳中減少 1 秒 [英語]

在您的下一次游泳比賽中游得更快,這 5 個技巧可以在 50 次自由泳中減少一秒! 感謝 Airofit 贊助此視頻! 使用代碼 MySwimPro10 為他們的呼吸訓練器節省 10%:🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:20 分解 1 秒下降 4:19 開始 6:40 轉彎 8:25 結束 9:03呼吸 11:17 速 … 更多 »

他們拒絕傳統游泳技術! [英語][Skills NT]

2007 年,也就是聚氨酯超級泳衣問世的兩年前,傳奇游泳教練理查德·奎克 (Richard Quick) 給了兩個不同的游泳運動員一個想法。 「你將打破 21 秒的障礙。」 當時,世界紀錄是由俄羅斯火箭亞歷山大波波夫在 2000 年創造的 21.64。 如果超級套裝是游泳的冷戰,Cesar Cielo 和 Fred Bousquet 就是 … 更多 »