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自由泳边划手边转肩转肩转圆不翻转
「自由泳全解析」一提肘移臂与入水点
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自由泳「转肩」究竟是什么
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为什么你的自由泳「不平衡」左右对称才有平衡的竖轴滚动
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Swimming is a breathing exercise.[英语][Skills NT]
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Vasa SwimErg 倒带和驱动线更换 [英语][Vasa Trainer]
该教学视频适用于 2012 年 6 月之后制造的 Vasa SwimErgs。更换 Vasa SwimErg 上的倒带和驱动线非常简单，大约需要 20 到 30 分钟。 包括所有零件和一些工具。 您需要使用自己的十字螺丝刀。 要订购零件套件，请访问： 如果您有任何疑问或需要帮助，请发送电子邮件至 Vasa 客户服务部：info@vasat … 更多 »
以最小的力量蝶泳 [英语][Skills NT]
你需要了解使你在蝶泳中前进的两个位置。 我们稍后会在视频中对此进行分解。 即使您是第一次尝试，或者您是一名高级蝶泳运动员，您也可以通过执行此视频中显示的 5 个练习来看到惊人的结果。 在我们的游泳营中，我们的教练见证了 70 多岁和 60 多岁的人在一天内学会了蝶泳。 它不是完美的蝴蝶，但通过提高他们的技术和力量，它会变得更好。 在蝶泳中 … 更多 »
为什么你的「浮板打腿」越打越歪影响发力与前进速度原因在哪？
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学好仰泳打腿、展髋、出水入水三个重点
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如何学好自由泳先要了解这六个重点让你少走弯路多进步
自由泳能否速成？弯路和踩坑？这些你都需要知道那的些事====== 带着思考说游泳，让你的游泳训练进阶更高更好，创作优质游泳教程内容让更多人学好游泳，爱上游泳！喜欢我的影片请帮我按赞留言+分享👍 订阅后记得按下铃铛接收通知唷🔔 成为这个频道的会员并获得奖励： #GoSwim#游泳教学#freestyle sw … 更多 »