當您剛開始游泳時，有很多事情要考慮！ 以下是如何避免最常見的錯誤並更快地開始游泳。 感謝 Hydrorevolution 贊助此視頻！ 使用代碼 MYSWIMPRO 可享受 20% 的訂單折扣：🤓 閱讀博客：章節：0:00 簡介 0:34 沒有計劃 2:03 一開始游泳太快 3:43 不進行交叉訓練 5:55 組間休息過多 … 更多 »
7個最常見的初學者游泳錯誤 [英語]
方法：蛙泳拉 [英語]
🎥 獲取更多蛙泳技巧提示：#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊ɤ … 更多 »
如何獲得更好的蛙泳踢 [英語]
🎥 獲取更多蛙泳技巧提示：#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊ɤ … 更多 »
蛙泳體位技巧！ [英語]
🎥 獲取更多蛙泳技巧提示：#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊ɤ … 更多 »
在泳池怎樣優雅的下潛和上浮？｜泳池老油條5｜夢覺教游泳
【泳池老油條.2.如何像高手一樣蹬邊出發？】 這個上面那個視頻的評論區，好多同學都問，不會下潛和上浮，怎麼辦？ 所以我拍了這個視頻，仔細的講解了一下 真的很仔細，連仰泳的都給一起講了… 但同學們練習的時候不要著急 按步驟，多練習 很多小技巧就是在長期有強度的練習中自然形成的，當然前提是你的身體素質要過門檻 比如力量： 柔韌 肩 … 更多 »
103.—6.「是的！自由式打水不用練了！」/蝶式打水/趁著冬天練蝶泳
上集102集—「蝶式側打水」有朋友提問：「蝶式打水會了，自由式打水就不用練了嗎？」 民國79年開始從事游泳教學，我也是依循傳統- –從自由式開始教。游泳初學者難免因為緊張而肌肉緊繃，所以常常出現木棍腳，甚至觸電腳的自由式打水障礙。在束手無策，幾乎快放棄時，靈光一閃，教學生玩玩蝶式打水。出乎預料之外的，學生會了蝶式打 … 更多 »
做這個技巧，游泳時踝關節活動度立即提高 20%！ [英語][Skills NT]
在這個視頻中，我會告訴你一個技巧，它可以立即將你的腳踝活動度提高 20% 左右。 我還將解釋腳踝和腳趾活動性和靈活性的重要性，以及如何在您嘗試用腳趾指向時避免抽筋。 00:00 – 介紹 00:25 – 踝關節活動技巧 00:58 – 腳踝在游泳中的重要性 01:47 – 腳趾在游泳中的重要 … 更多 »
Katinka Hosszú 紮實的蛙泳技術 [英語]
🎥 觀看我們對她 IM 的分析！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊 … 更多 »
邁克爾菲爾普斯在巔峰訓練期間吃了什麼 [英語]
🎥 詳細了解邁克爾的訓練和奧運生涯：#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »
修復蝴蝶身體位置的提示 [英語]
🎥 觀看我們關於完美蝴蝶技巧的視頻：#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊& … 更多 »