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水下舞蹈技巧🕺 [英語]
職業游泳運動員工資過低！！！ [英語]
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游泳時身體會發生什麼 [英語]
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與 Ilya Shymanovich 的 ISL 播客 [英語][國際游泳聯盟]
在 Instagram、Twitter 和 Facebook 上關注我們以獲取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=54qR3tKwNcw 更多 »
【美食】超漂亮的海邊自助餐餐廳，叉燒和蘆筍無敵！
當天我們中午沒吃啥，在酒店瞎逛了一下午，吃自助餐的時候早就餓得咕咕叫了… 叉燒和蘆筍真是讓我流連忘返~ https://www.youtube.com/watch?v=NdStb6eb1nc 更多 »
游泳者最好的踝關節活動程序！ [英語][Skills NT]
如果你每周這樣做一兩次，你的腳踝會有更好的腳踝運動範圍，你會游得更快！ Foam Roll 小腿 – 00:00 腳尖走路 – 00:50 腳尖蹲式走路 – 01:06 倒立（腳外側走路） – 01:25 外翻（腳內側走路） – 01:57 站立腳尖上 – 02:14 … 更多 »
3 種瘋狂的游泳訓練來嘗試！ [英語]
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凱蒂萊德基的水下 🔥 [英語]
觀看我們對凱蒂中風的全面分析：#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀ … 更多 »
［魚式游泳］學員換氣心得+換氣時事報導-什麼是最貴的游泳學習方式？
網路上很多游泳相關資料但是有時候令人難分真假學習游泳變成一種賭注有些教練掩蓋真相讓你付出的學費打水漂這就是最貴的學游泳方式讓我們來了解如何破解迷思？真正了解換氣該怎麼進行！ https://www.youtube.com/watch?v=_x29qhnqxYg 更多 »
我們嘗試了 Caeleb Dressel 的 KILLER Ab 鍛煉 [英語]
你會想試試這個快速的ab電路！ 觀看@Caeleb Dressel 的視頻：巡迴賽（共 4 輪）：20/15/10/5 腳趾接觸（雙腿垂直） 20/15/10 腿部 90 腳踝外側接觸 20/15/10 仰卧起坐 10/10/10/10抬腿 20/15/10/20 4 次顫振踢腿（4 次踢腿 = 1 次）📲 MySwimP … 更多 »