網路上很多游泳相關資料但是有時候令人難分真假學習游泳變成一種賭注有些教練掩蓋真相讓你付出的學費打水漂這就是最貴的學游泳方式讓我們來了解如何破解迷思？真正了解換氣該怎麼進行！ https://www.youtube.com/watch?v=_x29qhnqxYg 更多 »
［魚式游泳］學員換氣心得+換氣時事報導-什麼是最貴的游泳學習方式？
我們嘗試了 Caeleb Dressel 的 KILLER Ab 鍛煉 [英語]
你會想試試這個快速的ab電路！ 觀看@Caeleb Dressel 的視頻：巡迴賽（共 4 輪）：20/15/10/5 腳趾接觸（雙腿垂直） 20/15/10 腿部 90 腳踝外側接觸 20/15/10 仰卧起坐 10/10/10/10抬腿 20/15/10/20 4 次顫振踢腿（4 次踢腿 = 1 次）📲 MySwimP … 更多 »
踢板翻轉！ 🏄♂️ [英語]
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殺死它的4名女游泳運動員！ [英語]
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精簡提示！！！ [英語]
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有一種新型的游泳者！ （現代更健康） [英語][Skills NT]
大多數游泳者過去都很年輕，在泳池外不太擅長運動，只擅長一件事，游泳。 因此，許多游泳運動員受傷或對這項運動感到厭煩而離開。 奧林匹克運動員和競技游泳運動員在很小的時候就退休了，游泳被認為是非常年輕的人會做的事情。 但在過去 20 年左右的時間裡，這一切都發生了變化。 新型游泳運動員的誕生是由以下幾個因素共同推動的：對身體和大腦如何工作的更 … 更多 »
來自 Energy Standard 的 Madeline Banic 的 ISL 播客 [英語][國際游泳聯盟]
「茁壯成長🔝，不要只是生存。相信🙏這個過程，玩得開心🤩！」 – 這是🏊♀️Maddy Banic 的口號，也被稱為 Maddog 🤪，Maddy 作為年齡組游泳運動員的昵稱。在 Instagram、Twi … 更多 »
大師游泳值得嗎？？？ [英語]
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單臂蝴蝶鑽 [英語]
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自由式踢腿+蝴蝶拉鑽 [英語]
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