还做不到仰着把脸放入水中的多练习仰泳第一课的内容,不然鼻子会有点难受,每节课的内容建议大家做熟练哦 https://www.youtube.com/watch?v=v72Ocoq0e9M 更多 »
仰泳初学者第一课,仰泳漂浮基础练习 Backstroke floating basic exercises Yangyong
https://www.youtube.com/watch?v=IzbeahiPK8A 更多 »
初学者自由泳入门第二课,打腿配合换气练习
自由泳入门第二课,打腿配合换气练习。 更多 »
蛙泳转身教学,分初级版和进阶版!初学者先练习初级版,本身已经会转身的可以练习进阶版哦!Breaststroke turn around teaching
看了教练的视频第一次学会了水中转身,第二次学会了初级版的慢动作转身,第三次终于学会了进阶版的转身了。全场最靚的仔 https://www.youtube.com/watch?v=v0RATqStN_8 更多 »
自由泳滚翻转身教学 自由泳滚翻教学 Freestyle roll turn
https://www.youtube.com/watch?v=LxEvYcEeIHc 更多 »
【自由泳提高】5.转肩的基本动作|梦觉教游泳
相对比转体来讲 转肩可能冷门一点点 我也知道许多肩关节灵活度不太好的同学,做这些动作可能会有些吃力 啊,动作做出来就行啦,不用那么勉强 这些自由泳提高的内容,应该没有部分同学想象中的那么「提高」 放心,该来的总会来 在这之前请打好基础做好准备 https://www.youtube.com/watch?v=R9z6PoEo7h4 更多 »
游泳初学者的第二课蛙泳腿的教学
国家健将级运动员教你学蛙泳,第二课蛙泳腿的教学。 更多 »
傅园慧来教你基础轻松学游泳啦
傅园慧教游泳,轻松学游泳。 更多 »
自由泳入门,高肘抱水及曲肘移臂 Getting started with freestyle,High elbow hold water and elbow move arm
https://www.youtube.com/watch?v=wHSQsqQj9jw 更多 »
水中倒立-打好滚转的基础
多练习水中倒立,打好滚转的基础,鱼式游泳陈教练教你学滚转。 更多 »