我們最終的目標，是可以在水中隨心所欲地使用海豚腿，無論是哪個方向，因為你在轉身的時候，很多時刻會需要邊旋轉身體，邊使用海豚腿。
所以，這時候，我們就需要讓這事兒變得動態起來~~
動態的海豚腿
練習到這一步的時候，你一定離上一次又隔了至少幾天了，所以，這次我們還是從複習上一次海豚腿開始，用你最舒服的方向去打.
接下來，正面朝下打海豚腿，這次嘗試去向一個方向轉動身體，跟著你打腿的節奏去轉動。
往另一個方向重複這個過程。
再接下來，從側面打海豚腿開始，嘗試把身體轉向朝上。
逆時針再來一次。
多嘗試側面的海豚腿練習，雖然這會比較難，但是這個練習絕對是身體曲線和平衡的好老師。
>同樣，無論是哪個方向的海豚腿，你都要保證你的手指前伸而不是朝上或者朝下。
如果你真的真的非常迫切地想要感受在打海豚腿的時候身體各個部分的用力和感受，你可以入手一個蝶泳蹼，但是這也不是必須的，只是說，用它會讓你的練習更輕鬆有效一些。
好啦 關於海豚腿的內容我們就告一段落啦，當然以後我們也會不定期的為大家找一些加強海豚腿的分解練習，希望大家都能夠變成一條騷氣滿滿的美人魚~~
