多角度仰泳视频欣赏，仰泳入门必看，新手看完就会仰泳了，老鸟看完就发现自己仰泳哪里不对。 更多 »
多角度仰泳视频欣赏，仰泳入门必看
多图+视频教你自由泳高肘移臂
一、准备动作 首先我们侧身躺在池边，双臂伸直夹在头的两侧，做陆上的模仿练习，侧身的姿态可以使得我们的肩膀充分打开，更加贴近在水中游进时的状态，也可以让我们更加轻松的做出各种动作。 二、复习直臂动作 首先我们复习一下上节课直臂的动作。 三、放松移臂 放松移臂的动作有两个需要注意的地方，放松小臂和放松手腕。 首先，放松小臂 我们从直臂的动作过 … 更多 »
多伦多泰坦队运动员的 ISL 播客 [英语][国际游泳联盟]
01:00 Blake、Michelle 和 Rebecca 在进入 ISL 2020 之前的准备情况如何？在来之前他们是否有任何健康问题？ 04:20 TOR 成为新秀队的感觉如何，他们对本赛季有什么期望？ 05:40 比较 ISL 2020 和 2019 赛季，Blake、Michelle 和 Rebecca 更喜欢哪种比赛形式？ 1 … 更多 »
多伦多泰坦队运动员的 ISL 播客 [英语][国际游泳联盟]
参与者：Anton McKee Tessa Cieplucha Louise Hansson 在 Instagram、Twitter 和 Facebook 上关注我们以获取更多信息和最新消息： https://www.youtube.com/watch?v=WuSmbHjrnJ8 更多 »
外划水还不会怎么破？
现代蛙泳技术强调发挥手臂的划水作用。臂部动作在划水的过程中能形成较大的对水面，可以产生较大的推进力。 开始划水之前，两臂与水面平行伸直，掌心向下，身体充分伸展，并保持流线型。开始外划时，两臂内旋，使掌心转向外下方，并同时对称地向外、向下、向后划水。 两手分开超过肩宽时，手臂略外旋，屈肘、屈腕，手掌从朝外下方转为朝向外后下方，此时手掌和前臂 … 更多 »
夏日桑德斯| #AskASwimPro节目 [英语]
我们与美国奥运选手萨默斯·桑德斯（Summer Sanders）进行了交谈，讨论了与家人的社交距离，运动员离开游泳池时应对焦虑的技巧，以及她如何看待大流行后游泳社区的变化。 ___________________________________________________________________________________ … 更多 »
夏天游泳，务必注意这几点
首先是眼睛，游泳的时候不注意眼睛的保护，会严重影响到眼睛的健康。 由于游泳时，眼睛通常都会与泳池内的水有直接的接触，水中存在着大量的细菌和异物而导致引起急性结膜炎(即红眼病)等。 还有戴着隐形眼镜的游泳者，角膜上皮细胞会缺氧，镜片的移动损害角膜上皮，造成细胞死亡脱落，这样病菌就会侵入伤口，造成发炎。 准备好自己的毛巾等物品，专人专用。游泳 … 更多 »
夏天到了，不会游泳的看一看，百度网盘500G游泳资料分享
夏天来了，要学习游泳的可以看看教程了 游泳有很多好处 强健我们的肌肉，减肥，增强抵抗力 图文并茂，视频教程，应有尽有 下载地址 百度网盘：https://pan.baidu.com/s/1mEQfDy3eOI3xi-DCYFvnEg 提取码：5f1i 更多 »
墨西哥游泳冒险| MySwimPro 团队撤退 2021 [英语]
MySwimPro 团队前往墨西哥坎昆参加我们的年度公司务虚会！ 我们度过了忙碌的一周，浮潜、悬崖跳跃、沙滩上的旱地、团队泳池锻炼，当然还有一些美好的时光！ 🤓 阅读博客： 章节： 0:00 介绍 1:17 过去的静修 1:48 令人敬畏的海滩锻炼 2:50 团队策略会议 4:28 史诗团队游泳练习 7:00 水上乐园冒险 … 更多 »
墨西哥坎昆史诗般的游泳冒险！ [英语]
最好的。 旅行。 曾经。 想带上你的游泳队吗？ #shorts 📲 MySwimPro 训练应用程序：🏅 VIP Facebook 群组：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像专业书籍一样游泳：👕 获取 MySwimPro 商品：🏊&# … 更多 »