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我们感谢罗利马林鱼队的朋友保罗·西尔弗与我们分享了这套很棒的训练集。 我们在罗利时没有机会拍摄这个，所以我们请了一些 SwimMAC 游泳运动员进行一些小组修改。 为什么这样做：在指导大型​​团体时，有时很难跟踪每个人的步伐。 通过使用 Tempo Trainers，您可以将责任推给运动员。 怎么做： 1 – 拿一堆速度训练器 … 更多 »

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想成为更好的游泳运动员吗？ Vasa Trainer 创建了一个非常有效的 5 部分“虚拟游泳诊所”，经证明可以提高您的游泳技术。 视频课程由一些世界上最好的教练授课，包括技术大师和游泳大师世界纪录保持者，Karlyn Pipes。 您将学习开发适用于所有四种泳姿的高效、有力的游泳技术所需的基本知识。 您将学习： – 第 1 … 更多 »

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谈到高水平的运动表现，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多可能是世界上最痴迷的人。 众所周知，他使用游泳作为他的恢复方法之一。 所以，我认为这将是一个简单的视频。 我想我会向每项运动的运动员推荐游泳，以提高他们的表现。 但水上的事情绝非易事。 随着我阅读越来越多的研究，事情变得越来越复杂。 现在我不确定是否向所有运动员推荐游泳。 最初，我想向非游泳运动 … 更多 »

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们正在佛罗里达州的奥兰多市参加巴拿马泳客Chris Rojas举行的泛美大师游泳锦标赛！ “我不能停止游泳，我将在余生中继续这样做。 游泳是我一生的挚爱。” 克里斯是一位游泳大师和企业家。 他是AquaLabs的首席执行官，在这次采访中，他详细介绍了在泛美大师赛之前的几个月中，他是如何在无休止的 … 更多 »

介绍我们驻上海的大使克里斯·劳德（Chris Lowder）！ 阅读他的来宾博客文章：“为什么今天需要开始游泳”，并了解MySwimPro应用如何改变了他的游泳方式：—————大家好！克里斯来了分享一下他用MySwimPro APP的感受！原来克里斯一直对于游泳很感兴趣的，但是因 … 更多 »

在#AskASwimPro节目的这一集中，我们在底特律市中心的Martius公园校园中，讨论如何克服游泳疲劳并防止自己筋疲力尽。 –为什么游泳者会精疲力尽–长时间休息后如何恢复游泳–您应该每周游泳几次＃问题：：48 –在50种自由泳中如何更快游泳？ 2:30 –为什么游泳者会筋疲力尽？ 4:05 –与一群人一起游泳如何使游泳更容易。 5: … 更多 »