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克服游泳低迷的 5 种方法 [英语]
儿童游泳要提防哪些病
读者来信 我的孩子酷爱游泳，但每次游泳回来他总是说眼睛很痒，虽然滴了眼药水但他的眼睛还是经常发红。请问，儿童游泳该怎样护眼，此外还应注意哪些健康问题？ 名医解答 儿童游泳时，家长首先应注意帮助他们保护娇嫩的双眼，否则容易感染眼科疾病。 游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉有轻度刺激性，游泳后双眼容易出现轻微的发红症状，往往在数十分钟后会自行 … 更多 »
儿童游泳安全指南
儿童游泳的安全问题，其实并不仅仅是游泳池管理者单方面的责任，孩子和家长也应该掌握一些小常识，让孩子们在游泳时能够更加愉快。 一、抽筋不可不防 很多人以为抽筋单纯是由于劳累等生理因素引起。其实孩子刚开始学游泳时，心里一定紧张害怕，加上水太凉或泡在水里时间太长，也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。游泳前，家长先在孩 … 更多 »
儿童学习游泳的最佳年龄段
经常有家长报名时问，小孩子几岁可以学游泳？今天，就与大家探讨一下小朋友学游泳的最佳年龄段及学游泳的好处。 一般4-8岁是孩子学习游泳的最佳年龄，因为这个年龄段的孩子无论从身体发育的状况、学习的能力、学习的兴趣上，都有较大的进步，屏气的本能还未全部忘却，一经提醒很容易发挥出来。 屏气：孩子在母腹中就有屏气的本能，随着年龄的增长，屏气的本能会 … 更多 »
像这样呼吸才能游得顺畅 [英语][Skills NT]
我尝试用两种呼吸技术游泳，但差异很大。 使用一种技术，我感到沉重和绝望。 另一个让我感到轻松和平静。 正确呼吸是畅游的主要障碍。 从外面看，游泳看起来很简单。 初学者看着游泳者，心想，我可以这样活动我的胳膊和腿。 当初学者下水尝试游泳时，他会发现两件事。 当试图抬高双腿时，呼吸会变得更加不舒服，不适感也会增加。 初学者没有找到更好的呼吸方 … 更多 »
像眼镜蛇一样游泳蛙泳，像亚当·皮蒂一样游泳 :: 游泳物理学 :: 第 6 部分 [英语][Skills NT]
在游泳物理学的这一集中，我们将讨论动能和势能，以及为什么我认为 Adam Peaty 像一条眼镜蛇。 “你可以用两种不同但同样可以接受的方式来考虑移动物体的物理学：从力的角度，或从能量的角度。” 在过去的游泳视频物理学中，我们从力的角度看待它们，现在它将是能量。 动能是运动的能量（“动能”是指运动） 势能是储存的能量。 通过压缩弹簧或对抗 … 更多 »
像潜水艇一样快速游泳 :: Freestyle Friday #2 [英语][Skills NT]
今天的提示被称为潜艇。 许多游泳者的躯干位置都有问题。 由于我们的胸部很容易漂浮，我们的腿自然下沉，所以经常看到人们这样游泳。 如果你想像这样在水中移动，这将需要你的手臂付出很大的努力。 我们将在此频道上提供很多提示来纠正您躯干的这个位置。 今天我们只讲一个。 要解决这个问题，试试这个。 从水池底部跳下，到水面后向下推胸部。 这很难，因为 … 更多 »
像动物一样游泳的8种方法 [英语][Skills NT]
游泳不仅是一项艰苦的工作。 如果你有创意，它会很有趣。 尽管这是我们的工作，但我们始终确保玩得开心。 这对您来说似乎并不重要，但对我们来说，这是我们从辛勤工作中放松下来并让我们的想法不断发展的方式。 通常，当我们回到严肃的工作中时，我们会更有动力。 来吧，傻傻的，有创意，放松！ 技能 NT 商店：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊 … 更多 »
像专业书籍发布派对和苹果手表赠品一样游泳！ [英语]
赠品关闭！ 感谢所有参加的人。 📚 像专业人士一样游泳书籍：🎉 奖品：Apple Watch、像专业人士一样游泳的签名副本、游泳帽、MySwimPro T 恤🎈 大奖得主宣布：2021 年 3 月 8 日订阅更多！ 游泳快乐！！！ 🏊♀þ … 更多 »
傳奇再現，能否再一飛衝天呢？
https://www.youtube.com/watch?v=RWVA0rIbUV4 更多 »