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有不同的方法可以在比赛前控制您的紧张情绪，我们将听取地球上一些最优秀运动员的意见。 在此处下载这些绘图： 音频来自此处的原始视频： 14- Michael Phelps 13- Usain Bolt 12- Serena Williams 11- Wayde Van Niekerk www.youtube.com/watch?v=HROU … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=3Ny19CYOIm0 更多 »

2018/3/11烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练）移地海外训练 https://www.youtube.com/watch?v=R8ItNHDfGM0 更多 »

如果你想学习仰泳，你必须从基础开始。 这 5 项技能将帮助您游好仰泳。 一技能浮空二技能后退三技能踢四技能中风五技能轮换最后把所有技能组合起来。 首先使用一只手臂旋转和踢腿。 一旦你掌握了它，然后做整件事。 从从墙上的良好推动开始，然后是整个仰泳游泳。 一旦你掌握了仰泳的 5 项基本技能，你就可以继续学习下一组你可以在这个仰泳播放列表中找 … 更多 »

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错误的练习会造成肩膀肌肉拉伤哦! 所以请记得询问你的教练或在影片下方留言我会尽量回答你的! https://www.youtube.com/watch?v=YiAnch-JUiY 更多 »

2018/3/5水上水下视频 https://www.youtube.com/watch?v=ULzjYSMHCcM 更多 »

烟郎教练（中部地区鱼式游泳唯一合法授权教练） https://www.youtube.com/watch?v=W8Pi38iHj2c 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=14eBaCa-Bqg 更多 »