指尖阻力是書中最古老的游泳訓練之一。 它經受住了時間的考驗，因為它不僅易於解釋，而且非常有效。 令人驚訝的是，這樣一個基本的練習可以在你的划水動作中產生如此多的影響。 https://www.youtube.com/watch?v=38ZWPiBGI30 更多 »
游泳 – 自由泳 – 指尖拖拽 [英語][GoSwim]
游泳 – Finis – Z2 訓練腳蹼 [英語][GoSwim]
關於使用 Finis Z2 訓練腳蹼的信息視頻 https://www.youtube.com/watch?v=iQ4_umxKVlQ 更多 »
游泳 – Finis – The Bolster Paddle [英語][GoSwim]
關於使用 Finis Bolster Paddle 的信息視頻。 . https://www.youtube.com/watch?v=vApOApJVeK4 更多 »
游泳 – 蛙泳 – 計時踢腿 [英語][GoSwim]
一位偉大的教練最近說蛙泳最大的問題是「踢腿」。 這證實了一個信念，即決定何時以及如何開始踢球比大多數人想像的要大得多。 https://www.youtube.com/watch?v=-O5KNV8UYi4 更多 »
游泳 – Finis – Tech Toc [英語][GoSwim]
關於如何使用 Finis Tech Toc 的教學視頻。 https://www.youtube.com/watch?v=WbB9RQyzIGU 更多 »
游泳 – Finis – SwiMP3 播放器 [英語][GoSwim]
關於如何使用 Finis SwiMP3 播放器的信息視頻。 . https://www.youtube.com/watch?v=A54RU1Pcscw 更多 »
游泳 – Finis – 計步器 / 計圈器 [英語][GoSwim]
關於使用 Finis 水下配速時鐘和計圈器的信息視頻。 https://www.youtube.com/watch?v=w1k4VeXryB4 更多 »
游泳 – Finis – Monofins [英語][GoSwim]
關於使用 Finis Monofin 的信息視頻。 https://www.youtube.com/watch?v=q-7xNIg4c3M 更多 »
游泳 – Finis – Hydro Hip [英語][GoSwim]
關於使用 Finis Hydro Hip 的信息視頻。 https://www.youtube.com/watch?v=W4MzgTItlJQ 更多 »
游泳 – Finis – 支點和划槳 [英語][GoSwim]
關於如何使用 Finis Fulcrum 槳和雙槳槳的信息視頻。 https://www.youtube.com/watch?v=JFpvCHNyFig 更多 »