Ironman 鐵人三項運動員 Kim Loeffler 展示了 SpaceSaver Vasa Ergometer Swim 更輕鬆、更快，訓練時間更少。 游泳運動員、鐵人三項運動員、衝浪運動員、槳手和皮划艇運動員已經發現了使用 Vasa 測力計的優勢，讓他們可以隨時隨地進行訓練，而無需下水。 它是糾正游泳划水缺陷、收集性能數據以及提高 … 更多 »
Vasa 測力計 SpaceSaver：游泳、鐵人三項、衝浪、SUP、划槳運動的室內訓練 [英語][Vasa Trainer]
使用 Vasa Dryland Trainer 塑造衝浪體型 [英語][Vasa Trainer]
從衝浪者花費大量的時間划槳 – 遠遠超過實際衝浪。 在推出 Vasa Trainer 之前，很難找到訓練衝浪健身划槳肌肉的方法。 Vasa Trainer 有利於練習良好的划槳技術和身體姿勢，以提高划槳效率和衝浪健康。 肘部應保持基本相同的平面，保持肘部高位，以接合背闊肌、三角肌、三頭肌和一些二頭肌。 重要的是肘部不要下垂。 … 更多 »
拉爾夫·克羅克訪談 [英語][GoSwim]
對來自 2006 年長期課程高級國民的拉爾夫克羅克的簡短採訪 https://www.youtube.com/watch?v=4wgkqeaR8o4 更多 »