能源标准俱乐部的总教练詹姆斯·吉布森（Jamesgibson__）在伦敦峰会的第二天发表讲话 https://www.youtube.com/watch?v=TrkRb-GgvS0 更多 »
詹姆斯·吉布森（James Gibson）在伦敦峰会上 [英语][国际游泳联盟]
討厭游泳的各樣準備工作嗎??他怎麼輕鬆克服的??
https://www.youtube.com/watch?v=yif-EBEBd-g 更多 »
触摸墙壁 [英语][GoSwim]
从 GoSwim.tv 触摸墙。 像这样？ 在 Blip 上观看 GoSwim.tv 的最新一集！ 这是即将上映的由卡拉·林恩·乔伊斯和小姐富兰克林主演的故事片“触摸墙”的宣传片。 与他们的教练 Todd Schmitz 和家人一起，这部电影已经制作了几年，需要您的支持才能登上大银幕。 支持在 Kickstarter 上制作这部电影。 查 … 更多 »
解救肌肉痉挛的有效办法
在游泳的时候， 经常会碰到肌肉痉挛的状况。 但是,平常我们做好泳前热身，就能很好的预防抽筋的发生。 如果还是出现抽筋现象， 解救肌肉痉挛的有效办法。 就是想方设法将痉挛部位的肌肉拉长伸展，然后配合按摩让痉挛缓解。 具体部位的肌肉痉挛自救方法，在下面。 肌肉痉挛自救法 手指肌肉痉挛救法 先将手握拳握紧，然后用力伸开、伸直。反复几次痉挛就能消 … 更多 »
视频教你打蛋式踩水
简而言之，打蛋器式踩水的动作要领是，假设坐在沙发上，右脚反时针左脚顺时针方向划动，如图所示，两腿不是蛙泳腿那样一致的，有点象八卦一样此起彼伏，这样身体可以一直稳定的浮在水面，双手还可以捞到他人臂下实施救助。 这个动作需要练习一下如同其他泳势协调了就好了。 我觉得打蛋器踩水，最好的基础准备是压腿开胯，这样踩起来更舒服。胯不开，不够自由。 更多 »
规则与判罚，这裁判不专业啊，游泳竞赛规则第二讲｜游泳相关事2
这是一系列我坐在镜头前猛说的视频 内容是关于游泳的一切，除了技术动作方面的东西哈，那些我都会拍成游泳教学视频 有啥问题同学们都可以再评论区提出来~ https://www.youtube.com/watch?v=pPdIX–wBOk 更多 »
要烤肉还是要上网？真搞不懂啊！
你说说～这是不是太夸张了？ https://www.youtube.com/watch?v=pWGHP_dBVXM 更多 »
要点：1月1日。 [英语][国际游泳联盟]
第一场比赛亮点！ 难以置信的公平战斗！ https://www.youtube.com/watch?v=UccnCCFZ6uM 更多 »
要想自由泳游的好 掌握呼吸技巧是关窍！
初学自由泳的人在换气时会出现到打腿停止，在恢复水平姿态之后才开始继续打腿的错误动作。造成这种情况的原因可能是在换气的时候“刻意抬头”的动作，破坏身体平衡打乱打腿节奏，接着以下的情况开始出现： 换气时，头“刻意”抬得太高，身体一紧绷，肩膀跟着下沉、前手无法延伸、身体滚转的轴心也跟着跑掉；这个时候髋关节和腿就会下沉，增大身体与水接触的横截面积 … 更多 »
蝶腰摆动让腿部形成被动式鞭腿，再融入自由脚有异曲同工之妙。
蝶腰摆动让腿部形成被动式鞭腿，再融入自由脚有异曲同工之妙。快速学习蝶脚及自由脚。中彰投鱼式游泳教练。 更多 »