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標籤歸檔: 游泳鍛煉
為什麼不停地游泳會讓你變慢 [英語]
是時候停止不停地游泳,並在有指導的鍛煉後開始! 向今天的贊助商@Therabody 致敬,感謝他們在游泳前後改善恢復和防止受傷。 看看我們最喜歡的緩解肌肉緊張和酸痛的裝置:💪 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 2:40 不停地游泳很無聊 3:42 你可以在高原上 5:21 你會游得更慢 7:53 你的受傷 … 更多 »
最大效率的最佳蛙泳鍛煉! [英語]
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試試這個組合游泳和旱地賽道! [英語]
如果您只有一個小游泳池可以游泳,您仍然可以通過添加旱地來進行出色的鍛煉! #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳:👕 獲取 MySwimPro 周邊商品: … 更多 »
混合旱地和游泳,享受有趣的「游泳館」 [英語]
您是否曾經將旱地運動與游泳混合在一起……同時進行? 🧐 下次您在游泳池時試試這個「游泳館」套裝,享受有趣的高強度鍛煉! #shorts 🤑 投資 MySwimPro:📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指 … 更多 »
您是否以錯誤的方式進行長途訓練? [英語]
我們正在分享長距離配速工作的最佳游泳策略! #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書籍一樣游泳:👕 獲取 MySwimPro 商品:🏊 … 更多 »
世界游泳日最有趣的 6 項游泳訓練! [英語]
無論您是游泳新手還是競技運動員,我們都能為您提供鍛煉! 世界游泳日你會做哪種自由泳或旱地運動? ➡️ 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 1:40 鍛煉一 – 弄濕 3:48 鍛煉二 – 沙發到 1k 6:37 鍛煉三 – 熱帶英里 8:54 鍛煉四 R … 更多 »
你需要知道的游泳建議! [英語]
游泳大師和 MySwimPro 大使 LaJoya Smith 對游泳者有最好的建議 🙌 #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序:🏅 VIP Facebook 群組:🚀 7 天游泳更快指南:📚 像專業書一樣游泳:👕 獲取 MySw … 更多 »
使用 Endless Pools® 游泳的真相 [英語]
我們打破了關於使用 Endless Pools® 游泳的六個神話! 隨時隨地在您自己的後院使用 Endless Pools 產品進行訓練:感謝 Endless Pools 贊助此視頻! 🤓 閱讀博客:章節:0:00 介紹 2:28 你只能自由泳嗎? 3:36 你必須慢慢游泳嗎? 4:44 這不是很好的鍛煉嗎? 7:24 無 … 更多 »
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