標籤歸檔: 自由泳

游泳重點「Send It Forward」通常與戴夫丹尼斯頓和快速蛙泳有關。 但它也適用於自由泳。 https://www.youtube.com/watch?v=ZkCeJPU-5f0 更多 »

在我們發現您的效率的最後一步中，我們將嘗試將 3 個簡單的步驟聯繫在一起，任何人都可以使用它們來真正了解您的效率。 https://www.youtube.com/watch?v=AL72KFxKrVw 更多 »

在我們關於發現效率的簡短系列的第一篇中，我們從計算筆畫開始。 以此為基礎，我們將為該焦點添加一個簡單的步驟……速度。 了解速度將使用我們在游泳中的標準測量，時間來計算。 https://www.youtube.com/watch?v=dnT0G402cJw 更多 »

當許多游泳者開始尋求發展最有效的自由泳時，最初的重點似乎是低划水數。 然而，最低的衝程數遠不是最有效的衝程。 https://www.youtube.com/watch?v=J1n4nILri3o 更多 »

這個短視頻引用了網站上的一篇同名文章。 訪問網站並搜索它。 https://www.youtube.com/watch?v=H-RPVBZpsEw 更多 »

一個簡短的視頻剪輯，與在網站上寫的同名文章一起使用。 https://www.youtube.com/watch?v=zdwDvyCtFVE 更多 »

技術幫助跑步者和騎自行車者有效地訓練並獲得準確的反饋。 Vasa 為游泳運動員、鐵人三項運動員、衝浪運動員和槳手帶來了技術。 使用 Vasa 測力計，運動員可以比單獨在水中訓練更有效地訓練以發展力量和力量，並且可以通過客觀的措施監控他們的訓練進度。 該設備可測量平均功率、力（獨立測量 L 和 R 臂）、行程長度、行程頻率、每 100 米的 … 更多 »

速度輔助游泳在很多層面上都非常有意義，但我們只關注一個：比賽準備。 該視頻是與我們網站上發布的文章一起使用的視覺效果。 goswim.tv https://www.youtube.com/watch?v=jmJtRlmpEnA 更多 »

隨著所有關於「直臂」自由泳的討論，有些人可能認為高肘恢復已成為過去。 然而，大多數游泳者仍然會使用這個美麗的標準作為游泳的方式。 https://www.youtube.com/watch?v=8RncV684nIY 更多 »

這是一組 8 次 25 次，可幫助您在自由泳中嘗試呼吸模式。 https://www.youtube.com/watch?v=AF5jO8sgkbE 更多 »