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虽然人们普遍认为拥有完美的身体线条比强大的拉力更重要，但要真正发挥您的潜力，您将需要两者兼而有之。 https://www.youtube.com/watch?v=Nv6qDqKPd_M 更多 »

为什么自由泳和仰泳的拉力如此不同？ 自从与 Aaron Peirsol 合作后，我们学会了将仰泳的拉力视为类似于自由泳的背部拉力。 这是一个快速的方法来发挥它的作用。 https://www.youtube.com/watch?v=GiqKmjnxoU8 更多 »

当你游泳时，会出现很多细微的细节，大脑无法处理太多。 这就是为什么练习划桨足够频繁，可以在您的手中建立一种意识感，因此他们只需找到保持水的最佳方式，而不必考虑它。 https://www.youtube.com/watch?v=uAeGxyPp8w4 更多 »

我们的 DVD 的简短介绍，其中包含 Steve Haufler 教授 7 个竞争回合的进程。 https://www.youtube.com/watch?v=84oNNnMjKsc 更多 »

我们面向新开放水域游泳运动员的短系列的最后一部分。 支持游遍美国。 https://www.youtube.com/watch?v=B0K0k8cQS_Q 更多 »

帮助人们开始第一次开放水域游泳的简短系列的第 2 部分。 只是一个简短的事情要记住的清单。 从我们在格林威治 CT 全美游泳活动中提供的免费诊所获取的音频。 https://www.youtube.com/watch?v=LefoNyBAnaA 更多 »

开放水域游泳多部分介绍的第一部分。 这些剪辑和旁白取自 2009 年康涅狄格州斯坦福德游泳比赛之前提供的免费诊所。 https://www.youtube.com/watch?v=xf9BV21AE_A 更多 »

根据您进行的游泳类型……竞技、健身或开放水域……控制双腿并保持其高效的能力非常重要。 在您练习颤振踢时，请记住以下几个关键事项。 https://www.youtube.com/watch?v=DgZ5-oatDg8 更多 »

萨拉·麦克拉蒂被公认为铁人三项中最快的游泳运动员之一。 在 GO SWIM TRIATHLON 中，Sara 分享了她学习划水技术和在泳池中学习开放水域技能的秘诀。 https://www.youtube.com/watch?v=ssCmw_iWRBI 更多 »

如果您有直接在水面上下水的倾向，这里有一个可以帮助您下​​潜到适当深度的钻头。 https://www.youtube.com/watch?v=GpumZLNSXuI 更多 »