游泳 – 自由泳 – 10-Kick Flutter Variation [英語][GoSwim]

想鍛煉你的腿和身體姿勢,並用一些工具玩得開心嗎? 這是一個有趣的練習,可以讓您在每個長度上多次改變顫振踢。

https://www.youtube.com/watch?v=cXGev5TyTXM

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