【仰泳入門】10.轉體轉肩的陸上練習|夢覺教游泳 夢覺教游泳 2021年8月16日 自由泳 412 瀏覽量 同自由泳入門一樣 這些個轉體轉肩的動作在陸上做不出來 在水中也夠嗆 多在鏡頭或者鏡子前多練練,好處多多 https://www.youtube.com/watch?v=IgCKcvgFw2Q 相關推薦: 【自由泳提高】12.自由泳腿:打腿壓水|夢覺教游泳 【仰泳入門】1.門檻|夢覺教游泳 【仰泳入門】5.仰泳腿,除了鞭腿還需要注意些什麼?|夢覺教游泳 【仰泳入門】7.阻力最小化的流線型仰泳腿|夢覺教游泳 【仰泳入門】9.反蛙泳(換氣+仰漂的水性練習)|夢覺教游泳 【仰泳入門】8.仰泳蹬邊出發(強化仰泳換氣水性練習)|夢覺教游泳 【仰泳入門】2.怎樣躺著漂起來?漂起來後怎樣站起來?水性練習:仰漂站立|夢覺教游泳 夢覺教游泳 — 」仰泳入門「 1:門檻 夢覺教游泳 — 「仰泳入門」 番外: 反蛙泳
太好太好了
其實初學者最好是不用做肩膀上下的動作,很容易變成蛇一樣扭來扭去。先保持中線穩定,到一定程度了再加上肩膀動作。
請問教練,你的游泳手錶好漂亮,是什麼牌子?