游泳 – 訓練 – Fin Sprint [英語][GoSwim]

GoSwim 2009年2月26日 自由泳 129 瀏覽量

此練習使用腳蹼來幫助您探索 – 在實踐中 – 當您到達本賽季的冠軍時間時，真正的 SPEED 會是什麼樣子。

https://www.youtube.com/watch?v=e-fV7Dh63gM

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