製圖是在賽車駕駛和騎行中廣為人知的一種技術。 在游泳中，效果可能一樣大，因為水的密度是空氣的800倍，並且水中的阻力比陸地高得多。 開放水域游泳是一項有趣而令人興奮的運動。 與泳池游泳有很大不同的原因之一是草稿的概念。 在這裡，您可以與其他游泳者保持一致，以減少由於利用領隊游泳者的滑流而產生的整體阻力影響。 閱讀更多：
https://www.youtube.com/watch?v=cjpvraXonVU
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Yes you right but if he swim very fast after he has a lot space of you..and you can not drafting after…..and your videos are super…keep doing this with more trainings programs…
Please do a dryland workout whiteboard Wednesday video!!!
Awesome! Thank you for the great tips Fares!