自由泳基本動作分析【自由泳視頻】

自由泳嚴格來說不是一種游泳姿勢，自由泳競賽的規則幾乎沒有任何限制。大多數游泳員在自由泳比賽時選擇使用爬泳，因其是阻力小、速度均勻、快速的游泳姿勢。外界人士經常把「自由泳」與「爬泳」混淆，自由泳的意思是參賽者可以使用「任何姿勢」。