适合所有人的最佳游泳应用程序 – SwimUp：Apple：Android：网站：在此视频中，您将找到 9 种最佳旱地游泳运动。 我相信，通过这些练习，你的游泳水平会提高很多。 您将能够更轻松地执行所有动作。 但是，它需要一致性。 理想情况下，您应该在每次训练之前进行这些游泳练习。 所有的游泳运动员都想在游泳中取得成功并提高技术。 然而，由于缺乏身体的灵活性，通常是不可能的。 正确游泳并不难，有好的游泳技术。 它只需要您花一些时间来开发灵活性。 在你去游泳之前的 10 分钟内做这个视频中的练习，你的游泳会变得更加愉快。 #DrylandExercises #SwimmingExercises #SwimmingTechnique Facebook 页面：在 Instagram 上关注我：第 1 节蝴蝶游泳课：第 2 节蝴蝶游泳课：第 3 节蝴蝶游泳课：第 4 节蝴蝶游泳课：蝴蝶技术视频：自由泳技术视频：蛙泳技术视频：翻转视频: 蛙泳踢视频: 游泳潜水视频: 艺术家: Nicolai Heidlas 标题: Real Ride
