上一次的仰泳入门是好多年前拍的了
教学就像是历史,是需要通过不断的反思和总结
然后去更新的
希望对你有帮助
https://www.youtube.com/watch?v=oYIndEtht_o
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标签Swim 仰泳 仰泳入门1门槛梦觉教游泳 体育 教学 易梦觉 梦觉教游泳 游泳 运动
1:25 身體素質老三樣,協調柔韌和力量
我踝关节柔韧度不行、脚板压不下去,自由泳、仰泳都游不好。别人劈叉可以到180度,我最多只能到90度。
It is the most comfortable stroke amongst the Four : )
除了"老爷爷蛙",我还见过不少"老太太仰";所以90%的同学们都是可以的,只要不怕水!
而且 我个人的体会是:仰泳的转体,辅助性地"互补"练习了自由泳的转体(和转肩),可以借此 更充分彻底地 找到那种 Feeling
期待的仰泳来了,仰泳一点都不简单,游泳比赛时往往都是最少人报名的项目。
梦觉老师,借视频请教一下,我是按照您的视频学的二次腿自由泳,巡航100米均速也能到一分四十多了,但就是打不起六次腿,总感觉腿比手快配合不上,腿总是有空档期,请问您有二次腿转到六次腿的视频么,我搜了一下没找到,或者有什么练习方法,陆上配合练起来是没问题的,谢谢您
如果肩柔軟度不夠,仰泳真的學不起來的,
除非入水角度,手在兩點鐘方向
在你的视频帮助下,我学会了蝶泳,谢谢你