上一次的仰泳入門是好多年前拍的了
教學就像是歷史,是需要通過不斷的反思和總結
然後去更新的
希望對你有幫助
https://www.youtube.com/watch?v=oYIndEtht_o
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教學就像是歷史,是需要通過不斷的反思和總結
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標籤Swim 仰泳 仰泳入門1門檻夢覺教游泳 體育 教學 易夢覺 夢覺教游泳 游泳 運動
1:25 身體素質老三樣,協調柔韌和力量
我踝關節柔韌度不行、腳板壓不下去,自由泳、仰泳都游不好。別人劈叉可以到180度,我最多只能到90度。
It is the most comfortable stroke amongst the Four : )
除了"老爺爺蛙",我還見過不少"老太太仰";所以90%的同學們都是可以的,只要不怕水!
而且 我個人的體會是:仰泳的轉體,輔助性地"互補"練習了自由泳的轉體(和轉肩),可以藉此 更充分徹底地 找到那種 Feeling
期待的仰泳來了,仰泳一點都不簡單,游泳比賽時往往都是最少人報名的項目。
夢覺老師,借視頻請教一下,我是按照您的視頻學的二次腿自由泳,巡航100米均速也能到一分四十多了,但就是打不起六次腿,總感覺腿比手快配合不上,腿總是有空檔期,請問您有二次腿轉到六次腿的視頻么,我搜了一下沒找到,或者有什麼練習方法,陸上配合練起來是沒問題的,謝謝您
如果肩柔軟度不夠,仰泳真的學不起來的,
除非入水角度,手在兩點鐘方向
在你的視頻幫助下,我學會了蝶泳,謝謝你