瓦萨旱地培训专家小组 – 第 9 部分，共 9 部分 – 2012 年 ASCA 会议 [英语][Vasa Trainer]

Vasa 于 2012 年 9 月 6 日在内华达州拉斯维加斯举行的 2012 年美国游泳教练协会会议上主持了专家级旱地游泳训练小组。小组包括一些最受认可的游泳教练和专家，包括：- Gary Hall, Sr. , MD, 三届奥运会和年度世界游泳运动员 (1969,1970)，国际游泳名人堂成员，执业医师和教练以及 The Race Club 的联合创始人 – Richard Shoulberg，Germantown Academy 的主教练和前美国国家女子教练和奥运教练 – 田纳西大学游泳队主教练马特·克雷迪奇 (Matt Kredich)，2008 年和 2012 年 SEC 年度最佳教练，四届常春藤联盟年度最佳教练 – 安德烈·沃龙佐夫 (Andrei Vorontsov) 博士，主教练俄罗斯国家游泳队名将，俄罗斯国立中央体育大学副教授——Jack Fabian，博士，基恩州立大学游泳教练，美国格林伍德纪念游泳俱乐部国家发展教练Nati 2011 年在中国举行的世界锦标赛美国公开水域队的正式团队教练和首席女子教练 – Genadijus Sokolovas，博士，美国生理学主任和运动科学主任 2000 年至 2008 年游泳，美国创新测试项目的开发者游泳奥运会和国家队成员。 除了完整的视频外，还有 9 个单独的部分。 在 9 部分（共 9 部分）中，传奇教练 Richard Shoulberg 解释了如何将 Vasa 训练器用作游泳运动员全身锻炼的一部分。 听众成员的问题得到解答。 其他部分如下： 第 1 部分：Matt Kredich 解释了 Vasa 训练器如何以及为什么非常适合改善自由式高肘接球。 第 2 部分：传奇教练 Richard Shoulberg 解释了如何提高游泳运动员在训练中的力量。 第 3 部分：奥林匹克奖牌获得者 Gary Hall, Sr., MD 解释了 Vasa Trainer 对提高游泳技术的好处。 第 4 部分：Jack Fabian 博士展示了如何使用 Vasa Trainer 来改进冲程技术和加强身体线条以防止疲劳。 第 5 部分：Jack Fabian 博士和 Gary Hall 高级医学博士解释了 Vasa Ergometer 如何协助进行水中训练，将旱地训练转移到游泳池或开放水域。 第 6 部分：Jack Fabian 博士解释了他如何使用 Vasa 训练器和 Vasa Ergometer 作为 Eva Fabian 脚踝骨折康复的重要组成部分，以及如何使用 Vasa Erg 来让受伤的游泳运动员继续训练。 第 7 部分：Andrei Vorontsov 博士在俄罗斯国家游泳训练中心讨论了使用 Vasa 测力计的自由泳游泳中的水动力技术、恢复以及最大功率和速度的发展。 第 8 部分：Genadijus Sokolovas 博士解释了如何使用 Vasa 训练器和 Vasa Ergometer 与他分析的游泳运动员一起发展力量。 第 9 部分：传奇教练 Richard Shoulberg 解释了如何将 Vasa Trainer 用作游泳运动员全身锻炼的一部分。 听众成员的问题得到解答。 完整视频：完整的 52 分钟小组讨论。 有关 Vasa 训练器和测力计的更多详细信息，请访问：。

https://www.youtube.com/watch?v=yRxPHrbzN1Q