【训练示范】好歹要比50自，那就冲上一冲｜梦觉教游泳 梦觉教游泳 2021年12月12日 自由泳 45 浏览量 https://www.youtube.com/watch?v=uykBXQZcTlY 相关推荐: 【训练示范】双视角同步，大池4×100自｜梦觉教游泳 【训练示范】短池怎么游50米？4×100米自，1分40包干｜梦觉教游泳 【自由泳提高】29.冲刺｜梦觉教游泳 【自由泳提高】16.抱水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】5.转肩的基本动作｜梦觉教游泳 【自由泳提高】18.换气（一镜半脸？）｜梦觉教游泳 【自由泳提高】19.启动与合力｜梦觉教游泳 【自由泳提高】7.转体和划手的配合：简单的抱水推水｜梦觉教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和频率｜梦觉教游泳
