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隔離後如何使游泳復出 [英語]
MySwimPro首席執行官Fares Ksebati回答了您的問題,並分享了他的提示,讓您在COVID-19大流行結束後重返游泳! ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Dryland訓練計劃:➡& … 更多 »
10種瑞士游泳球練習 [英語]
將您的旱地運動提高到一個新的水平! 查看我們使用瑞士球進行的10個最喜歡的練習。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Swimmer的核心旱地訓練計劃➡️⬅️ … 更多 »
10種瑞士球旱地游泳者練習 [英語]
瑞士球將您的旱地訓練帶入一個新的高度! 使用這款多功能設備,查看我們最喜歡的10個練習。 ______________________________________________推薦裝備➡️⬅️Swimmer的核心旱地訓練計劃➡️⬅ … 更多 »
游泳者如何在大流行中變得精神強大? 肖恩·沙利文博士訪談 [英語]
臨床心理學家肖恩·沙利文(Sean Sullivan)博士分享了心理訓練技巧,以幫助游泳者改善自己的思維方式,並在他們離開游泳池時應付困難的情緒。 ____________________________________________ Sullivan博士的30天大腦計劃:➡️⬅️ … 更多 »
游泳者的核心旱地訓練計劃 [英語]
進行為期4周的專門針對旱地游泳的鍛煉,鍛煉身體的核心力量並防止受傷! 整合基本設備,使您的鍛煉更上一層樓。 ______________________________________________推薦裝備Gear➡️⬅️查看完整的博客:➡️ʰ … 更多 »
全身式破碎機:游泳者的旱地鍛煉💪 [英語]
在這個具有挑戰性的30分鐘指導鍛煉中,鍛煉全身,並為所有4個衝程增強力量! ______________________________________________旱地培訓計劃:➡️。 Recommended️推薦裝備:➡️。 Never️不要錯過#S … 更多 »
Low Impact Dryland Training Plan for Swimmers[英語]
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游泳者力量旱地訓練計劃 [英語]
介紹「游泳者力量」旱地訓練計劃,該計劃可在MySwimPro應用中獲得! 這個為期8周的計劃將增強您的核心能力,防止受傷並增強游泳能力。 拿起葯球,瑞士球和阻力帶,讓我們開始吧! ______________________________________________推薦裝備Gear➡️⬅ … 更多 »
游泳和旱地訓練問答 [英語]
MySwimPro首席執行官Fares Ksebati回答了有關最佳游泳者在旱地運動以及如何保持身材游泳狀態的問題! ______________________________________________旱地訓練計劃:➡️⬅️如何在家進行旱地鍛煉:➡️ … 更多 »