在水中快速移動需要幾件事,一個很好的捕獲和高速周轉。 有時,你越努力,你在水上得到的回報就越少。 通過使用工具,這變得更容易感受。 https://www.youtube.com/watch?v=A7jr1ymZNy0 更多 »
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游泳 – 自由泳 – 肩抓式 [英語][GoSwim]
對於所有游泳者來說,在自由泳中儘早抓住是非常重要的,但對於所有游泳者來說,這並不容易。 https://www.youtube.com/watch?v=ATHLg2yrmTI 更多 »
游泳 – 仰泳 – 單臂(Rouse 式執行) [英語][GoSwim]
奧運冠軍傑夫·勞斯 (Jeff Rouse) 表演的精彩單臂仰泳的簡短插圖。 https://www.youtube.com/watch?v=ooNM2YM_86Q 更多 »
游泳 – 自由泳 – Flutter Kick X! [英語][GoSwim]
雖然此練習可用於所有踢腿,但撲動踢腿的穩定性使其最適合此特定練習。 https://www.youtube.com/watch?v=pXWbVcP5INg 更多 »
游泳 – 大師級蛙泳無壓縮 [英語][GoSwim]
來自即將發布的視頻的示例。 看看 YouTube 是否會接受來自 FCP 的未壓縮高清視頻。 https://www.youtube.com/watch?v=WLrg6AaA5eo 更多 »
游泳 – 大師級蛙泳無壓縮 [英語][GoSwim]
來自即將發布的視頻的示例。 以 1080p 上傳以查看質量。 https://www.youtube.com/watch?v=PvAevxGw3LI 更多 »
游泳 – 游泳教學的定位技術 [英語][GoSwim]
教練、學游泳教練和家長必不可少的教學視頻。 用它來培訓您的教學/教練組。 這是 goswim.tv 上完整 DVD 的預告片 https://www.youtube.com/watch?v=cWriaROreJY 更多 »
游泳 – 蛙泳 – 帶式踢腿 [英語][GoSwim]
很多時候,尤其是在用木板踢球時,許多游泳者會儘可能地尋求最大的力量,這會導致腿和膝蓋過寬。 雖然這可能讓人感覺它提供了良好的推進力,但它在踢腿的設置中產生了巨大的阻力。 使用這個小彈力帶真的很有幫助。 https://www.youtube.com/watch?v=wYtPToREJUY 更多 »
游泳 – 自由泳 – 第一次呼吸 [英語][GoSwim]
爭論將永遠持續下去……教練希望游泳者從牆上游泳,而游泳者想要抓住一些當之無愧的空氣! 然而,所有人都同意,作為游泳運動員在比賽中的最快速度是離牆。 https://www.youtube.com/watch?v=7sMTtDeoxIU 更多 »
游泳 – 自由泳 – 超快轉身 [英語][GoSwim]
「輪流工作」的概念是所有游泳者都知道的,但很少有游泳者認真對待。 也許他們認為他們沒有時間,或者太累而無法創建 QUICK 和 FAST 牆。 https://www.youtube.com/watch?v=lRNbiZPbKt8 更多 »