说明: 游泳很重要，它不但是运动，更是保命的本事。有良好的水性，学游泳事半功倍。你家里的浴室，就是培养孩子水性的好地方。麻烦帮忙分享亲朋好友。教育这工程，不能只依赖老师;游泳，也不能只依赖教练，家长可以用一些简单方法训练小孩子，而且更能促进亲子关系。阳文滨游泳教学工作室0988537641 https://www.youtube.com/ … 更多 »

说明:107.7.6—九.蛙鞋—初学游泳速成的神兵利器—–阳文滨游泳教学工作室蛙鞋具有延伸脚长，扩大脚打水面积的效果。 30年来，蛙鞋不管是在我的游泳教学或自主训练，都是不可或缺的重要配备。尤其是针对长年游蛙式朋友开设的蝶、仰、自速成班，借着蛙鞋强大的推进力，提早导入划手和换气训练，三管齐下，才能在短时 … 更多 »

说明: 107.6.11—-蝶式优先，蛙式神转自由式—阳文滨游泳工作式去年七月，推出「蝶式优先」的游泳学习策略，在youtube推出2段蝶式相关教学影片，获得不错回响。之后，我到一些泳池，许多网友认出我，开心的说，他透过我的「蝶式打水16招」和「蝶式划手」两部影片，很快的学会了蝶式，更神奇的是：最难的自由式，竟然莫 … 更多 »

说明: 107.5.29—-自由式、蛙式、蝶式、仰式四式混搭乐趣游泳池里，论游泳，什么样的人会吸引你的目光呢？大致说来，不外乎3种：1.天啊！速度怎么好快2. 天啊！动作好优美3. 天啊！好奇怪的游法喔！我想，没有人有闲功夫去注意一个人游多久。练好基本动作，有一定程度后，你不访尝试做不同泳式的混搭。我每天自主练习的后段，都会做 … 更多 »

说明106.7.14—-蝶式划手每届奥运会，我最爱看的项目是—蝶式比赛。像蝴蝶翅膀一样，直臂冲出水面,波浪般的海豚腰,是最具力与美的泳式了。蝶式没有想像的难，它的动作在四式中最单纯，节奏最明确，水中平衡感佳。而且，单手蝶式和单手自由式十分相似，是学习自由式的不错捷径。更重要的是，它最具瘦腰效果喔！阳文滨游泳工作室0 … 更多 »

说明: 106.6.26—-蝶式打水16招退休后，我一直专注研究「蝶、自混合游泳教学法」，让初学者和长年只游蛙式的朋友,快速的学会蝶、仰、自。所以，对本集–「蝶式打水16招」的推出十分慎重，经历2个月的重复拍摄剪接，编辑修改才竣工。感谢平镇室内温水游泳池及杨梅国中游泳池很多教练、救生员协助影片拍摄，并给我宝贵意见。 … 更多 »

说明：阳文滨游泳工作室—翻滚式转身前传—水中翻滚训练天气渐渐转热，玩水的季节快到了。这一集教学中，准备了几个水中翻滚游戏，藉由这些训练，作为自由式、仰式翻滚式转身的先期训练，大家不妨试试看。阳文滨游泳工作室0988537641 . https://www.youtube.com/watch?v=rzLnXQ8YNTc 更多 »

说明– 不同于蝶，蛙，自的俯姿。仰式游泳时，呈现脸朝上一般人较为害怕的的仰姿。所以形成四式中，最特殊的出发及转身动作。阳文滨游泳工作室0988537641 . https://www.youtube.com/watch?v=E6tyh91niXU 更多 »

说明–(丑女游蛙式,美女游仰式)是游泳教练圈流传的一句话,哪一个人不想成为美女帅哥.所以就从仰式练习开始吧.仰式是游泳四式中姿态最优美的,把打水练好,让你游泳时扬眉吐气,当个帅哥美女,不在低头. 阳文滨游泳工作室0988537641 https://www.youtube.com/watch?v=CgeZsJabAVg 更多 »

说明–(丑女游蛙式,美女游仰式)—是游泳教练圈流传的一句话,哪一个人不想成为美女帅哥.所以就从仰式练习开始吧.仰式是游泳四式中姿态最优美的,把打水练好,让你游泳时扬眉吐气,当个帅哥美女,不在低头. 阳文滨游泳工作室0988537641 https://www.youtube.com/watch?v=vGoxxIJF … 更多 »