5仰泳翻滾轉身-觸壁轉身 the point of swimming，韓語無翻譯。 更多 »
5仰泳翻滾轉身-觸壁轉身 the point of swimming
仰泳
4蛙泳仰泳觸壁轉身 the point of swimming
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多角度仰泳視頻欣賞，仰泳入門必看
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韓國美女教練教你自由泳仰泳踢腿
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游泳轉身技術詳細介紹
由於各種泳姿的特點和規則不同，因此轉身動作的方法很多。 按動作形象來劃分，可歸納為二種：平式轉身和前滾翻式轉身。 一、平式轉身 包括仰泳、爬泳、蛙泳的平轉身。這類轉身動作比較簡單、易學，但轉身速度慢。 二、 前滾翻轉身 包括爬泳、仰泳前滾翻轉身、仰泳半滾翻轉身和各種姿勢的側滾翻轉身。這種轉身手不觸池壁，因此轉身速度最快，但動作較複雜、難學 … 更多 »
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