自由泳

這是一個 以後我會無數次分享給 來問我 「教練，我蛙泳蝶泳，游不快連貫不起來起不高容易沉…」等問題的同學 的視頻 大部分同學啊 不要再想著輕鬆進步的事了，勇敢直面自己的身體素質和基礎吧！ 但也不要勉強哦，注意脆弱的老腰 蛙泳入門： 自由泳入門： 仰泳入門： 蝶泳入門： https://www.youtube.com/watch … 更多 »

2017年蝶式游泳教學影片只籠統的拍了兩集，分別是：「51.蝶式打水16招」和「52.蝶式劃手」。這個冬天利用腳踝受傷開刀休養期間，把計划了兩三年，詳細的重拍蝶式教學影片的工作逐步進行。冬天早已過去了，夏天都即將來臨了，有一種迫在眉睫的感覺。慢工出細活吧！只能夠這樣的安慰自己，哈哈哈！前六集主題是「蝶式打水」」，接下來開始介紹「蝶式劃手」 … 更多 »

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不好意思，這個視頻中無關練習內容的話有些多，控制得不是很好，以後會要注意些 如果沒啥耐心看完，請跳轉到11:42 嗯 相關視頻： 視頻中游泳裝備的購買鏈接： 泳褲 泳鏡 泳帽 https://www.youtube.com/watch?v=RrGRhfL9yWU 更多 »

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學習如何通過 5 個簡單的步驟舒適地側卧呼吸！ 🎵 感謝 Underwater Audio 贊助這個視頻！ 使用代碼 MYSWIMPRO：Delphin：SYRYN：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:47 為什麼專註於呼吸？ 2:24 練習呼吸 4:26 一次一隻手臂 6:16 靠牆呼吸 6:57 6 … 更多 »

你為什麼游泳？ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊‍♀️ … 更多 »