自由泳

4 種自由泳游泳方式，而且它們都可以很快。 你只需要練習每一個的小細節。 我希望這個視頻能幫助你找到最適合你的游泳方式。 00:00 – 風車 02:31 – 馬 05:19 – 船 06:36 – 箭 08:02 – 你應該如何選擇你的風格？ 08:52 – 6 H … 更多 »

伸開手腳搞起來！ https://www.youtube.com/watch?v=VfqUN5KbU7I 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=DSaG88wmTfc 更多 »

球迷不斷詢問，游泳者不斷訓練，全世界都在等待著這一刻。 ISL 2020第2季在布達佩斯舉行。 這是官方的！ #ISL #AquaPower＃ISL2020＃ISwimLeagueS02 #ISwimLeague https://www.youtube.com/watch?v=Ujh-s12i2uE 更多 »

現在一星期過去，小貓咪已經逐漸健壯了起來~ https://www.youtube.com/watch?v=zMjJTgQC-QA 更多 »

一個小小的反超 https://www.youtube.com/watch?v=GYGWZBthfds 更多 »

這個初學者游泳課程視頻教你如何仰卧漂浮和正確地進行仰泳。 游泳的第 2 課是學習仰卧在水中漂浮，以便在學習進一步游泳之前獲得信心。 在學習了仰卧漂浮之後，我們將學習如何在水中擺動踢腿。 該視頻是成人初學者系列的第一課。 通過 Patreon 支持我 電子郵件 [email protected] 在 Facebook 上點贊並關注我們 … 更多 »

游完有點累 https://www.youtube.com/watch?v=HkV6Zu8tBXo 更多 »

蝴蝶是最難掌握的筆觸之一。 完成這5件事，完善您的行程！ ______________________________________________推薦的游泳裝備➡️⬅️查看完整的博客：➡️⬅️千萬不要錯過#SwimTip訂閱 … 更多 »

在本視頻中，您將通過僅做 2 件簡單的事情來學習如何更快地游泳自由泳！ 您的自由泳將快速、流暢和放鬆。 首先，我將向您展示降低游泳速度的 3 個最常見的錯誤，您將學習如何糾正這些錯誤以及如何更快地游泳自由泳。 糾正這些錯誤後，您將獲得正確的游泳姿勢，減少所有可能的水阻力並提高您的速度！ 體位是自由泳最重要的元素之一。 其次，您將學習如何在 … 更多 »