自由泳

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在Funky Trunks和Funkita向我們的朋友大喊大叫，讓我們在亞利桑那州梅薩舉行的2019年美國大師賽冠軍身上獲得一些驚人的技術賽車服！ 閱讀更多：MySwimPro團隊成員Fares Ksebati，Michael Allon，Charlie Brown和Paige Walters都以新的實踐和技術套裝適合國民。 看到行動中的 … 更多 »

在#AskASwimPro節目的這一集中，我們在亞利桑那州的梅薩（Mesa），參加2019年美國大師賽冠軍。 Karen Mackenzie大使與我們一起分享了MySwimPro應用程序如何減輕110磅體重並永久改變她的生活！ 「在2018年1月的整個月中，我游8,000碼…現在1.5年後，我今天早上才游6,000碼。」 __ … 更多 »

如何讓你的游泳得到真正的提高？ 看看這個視頻！ 在本視頻中，我將告訴您改進訓練過程的最佳技巧，我們將介紹自由泳技術元素，查看初學者和業餘游泳者經常發生的錯誤，您將找到用於設置技術的最佳游泳練習。 首先，我將向您解釋為什麼您不太喜歡在技術上工作。 您將獲得有關訓練過程以及如何設置自由泳技術的最佳建議。 然後，我們將繼續研究自由式踢腿，特別是 … 更多 »

你已經完成了所有的工作，你一整年都在努力工作。 你已經做出了犧牲，現在剩下的就是在人群、你的隊友、你的教練面前表現，最重要的是向自己證明你能做到這一點。 問題是壓力太大，過去你不知道如何處理，你表現不佳。 所以這是新的策略。 你不會在前一天談論比賽，而是專註於吃得好、社交和休息。 你做呼吸練習來平靜下來併入睡。 吸氣……呼氣，當鬧鐘響起時 … 更多 »

遺憾的是，您沒有通過觀看 YouTube 視頻來學習游泳。 我知道這聽起來很明顯，但我們經常在 YouTube 上觀看我們希望做的事情的視頻。 對我來說，這些都是很棒的 GoPro 視頻，對你來說，可能是這個頻道或其他頻道。 當我們看到某人做他們擅長的事情時，我們甚至會覺得有點成就感，因為這就是我們大腦的工作方式。 例如，在一段很酷的衝浪 … 更多 »

本視頻為韓國美女教練教你自由泳仰泳踢腿示範，坐泳池邊練習踢腿，水中踢腿練習。 更多 »

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如果您自己游泳，可能很難提出新穎而有創意的游泳鍛煉方法。 一遍又一遍地做同樣的事情會很快變老。 該鍛煉分為四個部分，內容涉及如何通過以下方式為游泳鍛煉增加多樣性：強度，距離，行程和設備使用！ 距離：2,000碼時間：36分鐘焦點：交替游泳距離裝備➡️⬅️如何增加游泳訓練的種類：強度（ … 更多 »