自由泳

为 Vasa Trainer 制作的电源线橡胶弹力线可应对更广泛的挑战。 这允许用户在单轨的任何斜坡上选择合适的阻力水平。 订阅我们的频道：订阅我们的频道：配备电源线和腿部力量平台的 Vasa 训练器可提供高效、省时的肌肉质量、爆发力和增加的垂直跳跃。 使用 Vasa Trainer 进行定期腿部力量训练，可通过 2 个主要的“推”动作— … 更多 »

Vasa 训练器的重量支架配件允许用户添加标准的自由重量板以获得更广泛的挑战。 这允许用户在单轨的任何斜坡上选择合适的阻力水平。 Vasa 训练器配备重量支架和自由重量，可有效、节省时间地增加肌肉质量、爆发力和增加垂直跳跃。 添加电源线和腿部动力平台，使用 Vasa 训练器进行腿部力量训练或 PT 和康复。 这些练习通过 2 个主要的“推 … 更多 »

让我们专注在学生的练习进步透过观念的分享让学生用统一的思考体系来加强泳技不再一点一点进步可以完全了解目前程度该练习什么?? 知道怎样才是进步 https://www.youtube.com/watch?v=7rgV-NvLL-8 更多 »

你家的小朋友值得教练更多的关注即使你不在场你还是可以经由影片了解教练的教学成果让你的每一分钱都能在小朋友身上看到效果 https://www.youtube.com/watch?v=4Vm-3YnqHaM 更多 »

如果你家小朋友真的很喜欢游泳千万不要错过学习游泳的黄金时期除了要学会游泳还要建立正确的游泳观念鱼式游泳陈教练让小朋友完整学会一生受用的游泳方式哦!! https://www.youtube.com/watch?v=X9-Xk-Flqlg 更多 »

Vasa Trainer 提供超过 200 种全面的健身功能锻炼，以培养“内置”上身、核心和下身的力量、爆发力和耐力。 它是名副其实的“运动员健身房”，被誉为当今可用的运动器材中最有价值的设备之一。使用 Vasa 训练器进行持续锻炼将使您成为更强壮、更耐用和更有力的运动员。 每周在家或俱乐部进行 1、2 或 3 次锻炼时，它会让您保持健康 … 更多 »

这是关于如何游泳基本自由泳的一系列游泳视频教程的第 3 部分。 在这个视频中，我谈到了我认为影响游泳速度的决定性因素，即腿。 如果你有正确的腿部姿势和技巧，这将是驱动你走向成功的动力。 就像一艘船，速度是在后面产生的，而搅拌主要在前面，如果你做两件事，这些技巧和技巧最能帮助你显着提高你的划水：1-一次专注于一件事 2 – 练习 … 更多 »

每个小朋友都应该被认真的对待让小朋友的天份能充份的发展团进团出的练习对你的小朋友真的够吗?? 每周日上午10:30 给你的小朋友一个机会来上鱼式游泳儿童班的免费体验课程让小朋友学习如何发挥自己的天赋游出自己的风格与正确的技术体验专线：0958250912 https://www.youtube.com/watch?v=tmsQt3Dhnr … 更多 »

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