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成人初学者游泳技巧 [英语]
第231天，好，年也过得差不多了，继续。【梦觉减肥】
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如何游泳完美仰泳 [英语]
没有一种仰泳技术适用于所有人，但是这些技巧可以帮助您完善仰泳！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️如何用完美的技术游泳仰泳➡️⬅️试试这个以仰泳为重 … 更多 »
游泳陆上小练习.12.蛙泳配合【细节：先抬头】
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游泳陆上小练习.11.蝶泳摆腰【给我点水也许会正常点】
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如何使用动态间隔个性化锻炼 [英语]
没有两个游泳者是相同的，因此没有两个锻炼方法应该是相同的。 了解如何在MySwimPro应用中通过动态间隔个性化您的锻炼！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️ … 更多 »
游泳陆上小练习.10.蝶泳换气和划手【三种配合练习】
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如何在Garmin上与MySwimPro一起游泳苹果手机 [英语]
使用Garmin Watch在MySwimPro中记录锻炼的方法有2种。 您可以使用MySwimPro Connect IQ应用程序指导锻炼，也可以使用Garmin Sync功能跟踪您的游泳。 首先，请从Garmin Connect IQ商店在Garmin手表上安装MySwimPro应用。 Support️⬅& … 更多 »
如何在Garmin上与MySwimPro一起游泳安卓 [英语]
使用Garmin Watch在MySwimPro中记录锻炼的方法有2种。 您可以使用MySwimPro Connect IQ应用程序指导锻炼，也可以使用Garmin Sync功能跟踪您的游泳。 首先，请从Garmin Connect IQ商店在Garmin手表上安装MySwimPro应用。 For️⬅þ … 更多 »
游泳陆上小练习.9.蝶泳打腿+换气【蝶泳的基础配合】
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一英里内有多少游泳圈？ [英语]
您是否知道“游泳里程”实际上比一英里短了6％？ 在本周的“白板星期三”中了解如何畅游一英里！ ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️ … 更多 »
游泳陆上小练习.8.蝶泳手腿配合【重 要】
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游泳陆上小练习.7.转体加打腿【家大你就随便走】
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使用 Vasa 训练器的基础知识 [英语][Vasa Trainer]
该视频向您展示了如何使用 Vasa Trainer。 https://www.youtube.com/watch?v=uy2nvtqnAcM 相关推荐: 使用 Vasa Trainer Leg Power Platform 进行腿部力量和增强式跳跃训练 [英语][Vasa Trainer] 使用 Vasa 训练器进行游泳划水拉力变化以预防 … 更多 »
游泳陆上小练习.6.转体加划手（细节：手先回来）
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