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自由泳：纠正错误的秘诀 (2020) [英语][干货满满SwimUp]
什么是即时消息？ 个人混合泳训练 [英语]
今天，我们正在回答“什么是即时消息？”这个问题。 如果您是一位经验丰富的游泳者，并且已经了解有关个人混合泳的所有知识，请继续关注，因为我们将分享有关如何充分利用IM训练的技巧，包括以IMX为主题的锻炼！ 推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️ʰ … 更多 »
MySwimPro 2020年2月社区更新 [英语]
您正在通过提供时间，投资资金和共享网络来帮助我们构建MySwimPro！ 观看最后的特别惊喜！ 看看MySwimPro：➡️⬅️投资者博客文章：➡️⬅️永远不要错过#WhiteBoardWednesday或#AskASwimPr … 更多 »
如何个性化您的动态间隔| 安卓 [英语]
MySwimPro应用可根据您的独特目标，速度和能力来个性化您的锻炼。 该应用程序将使用教练算法来调整预先编写的锻炼计划，以便根据您的进度对间隔进行个性化设置。 根据您游泳的速度，您的间隔时间将使用“动态间隔”功能生成。 订阅ELITE或培训包附带此功能。 支持网站➡️⬅️免费试用我 … 更多 »
如何个性化您的动态间隔| 苹果手机 [英语]
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如何在没有手表的情况下使用MySwimPro游泳苹果手机 [英语]
您不需要智能手表或健身追踪器即可使用MySwimPro应用。 您只需要一部iPhone或Android移动设备即可进行锻炼，并记录所有游泳记录。 手表是可选的！ 支持网站➡️⬅️免费试用我们的2周初学者计划➡️有关有用的游泳技巧，请在我们所有的社交渠道上关 … 更多 »
如何在没有手表的情况下使用MySwimPro游泳安卓 [英语]
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第238天，波比跳嘛，干就完啦！【梦觉减肥】
你说要不要一起练！ https://www.youtube.com/watch?v=RQuM8FqWFrY 相关推荐: 第199天，拉肚子…【梦觉减肥】 第190天，车推汉老【梦觉减肥】 第191天，老哥给我示范连续30个波比跳…【梦觉减肥】 第192天，匆忙的一天…【梦觉减肥】 第193天，背上的肉肉 … 更多 »
長時間沒游泳 如何快速回復狀態
https://www.youtube.com/watch?v=PLJjmn2pD-Y 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150605 明勋练习纪录 鱼式游泳俱乐部201 … 更多 »
游泳陆上小练习.14.自由泳抱水｜三种抱水，哪种适合你？【超详细讲解】
自由泳，抱水。 https://www.youtube.com/watch?v=8Z612n6RCwg 相关推荐: 游泳陆上小练习 2 压腿 游泳陆上小练习 1 压肩 游泳陆上小练习 3 协调性练习 游泳陆上小练习.8.蝶泳手腿配合【重 要】 游泳陆上小练习.12.蛙泳配合【细节：先抬头】 游泳陆上小练习.17.自由泳｜混合交叉【颠簸游】 … 更多 »
游泳陆上小练习.13.自由泳移臂｜直臂和高肘哪个好？【好多示范动作哟~】
自由泳，空中移臂，直臂、高肘移臂 希望对你有所帮助~ 在练游泳对过程中，有任何问题，都可以留言给我～ https://www.youtube.com/watch?v=QBukiMG11Is 相关推荐: 游泳陆上小练习.12.蛙泳配合【细节：先抬头】 游泳陆上小练习.17.自由泳｜混合交叉【颠簸游】 游泳陆上小练习.16.自由泳的前、中、后 … 更多 »
为什么要游泳测试仪？ [英语]
测试集可帮助您跟踪实现目标的进度！ 了解有关什么是测试集以及如何将其纳入培训的更多信息。 ______________________________________________推荐的游泳装备➡️⬅️查看完整博客：➡️⬅️在 … 更多 »
什么是间隔？ [英语]
时间间隔=游泳时间+休息时间例如：如果集合为2 x 100 @ 1:30，则可能需要1:21才能完成集合，因此您需要9秒钟的休息时间才能再次下推。 您走得越快，得到的休息就越多！ （但也让您更累！）支持网站➡️⬅️永远不要错过#SwimTip订阅➡️&#x … 更多 »
如何在MySwimPro上创建自定义锻炼。 安卓 [英语]
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如何在MySwimPro上创建自定义锻炼。 苹果手机 [英语]
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