在#AskASwimPro节目的这一集中，我们正在与MyTriPro的全球营销经理Heath McKnight聊天。 听听他对铁人三项运动充满热情的旅程，并加入MyTriPro团队！ 阅读博客文章： https://www.youtube.com/watch?v=Vvto0I_Ysl0 相关推荐: 为什么游泳是最艰苦的运动？ #AskAS … 更多 »

但这个真的不重要，重要的是我坚持了15天~ 之前我说过是吧，稍微恢复了之后要好好的练腿，今天就开始！ 今日训练安排 1» 1000自 2» 8X100自，1分15内，1分30包 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅 … 更多 »

今天我们将专注于蛙泳。 游泳蛙泳时，重要的是要把握好踢腿的时间并向右拉。 一个常见的错误是在你刚刚学习游泳的时候同时做它们。 但如果你把握好时机，你的行动会更快！ 你需要先做最初的手臂运动。 同时双腿紧绷，一动不动。 然后当你开始恢复手臂时，腿开始弯曲。 膝盖弯曲越快越好。 接下来的事情非常重要。 快速踢球时，向前挥动手臂。 最后以水平流 … 更多 »

为什么你的肩膀在游泳时疼痛，来自韩国美女教练C.swim的视频，韩语无翻译。 相关推荐: 韩国美女C.swim喊你来游泳 游泳转身入门从侧滑开始-C.swim 游泳转身进阶-C.swim 游泳翻滚转身-C.swim 自由泳踢腿-C.swim 自由泳换气-C.swim 仰泳踢腿-C.swim 仰泳的流线型-C.swim 自由泳划水-C.sw … 更多 »

这次是真的游到有些动不了了…强度上不去，只能从量下手。过段时间量恢复了，那就干强度！ 今日训练安排 1000自+12↑X100自，1分40包 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留 … 更多 »

“好，更好，最好。永远不要让它休息。直到你的好处更好，你的更好才是最好的。” St. Jerome Monday Motivation #2 “有趣的事实……” Monday Motivation #3 “相信自己！……” Monday Motivation #4 “This week … 更多 »

鞭腿较勾脚来得更有效率！ https://www.youtube.com/watch?v=iP9HPSd40Eg 相关推荐: 2016年3月29日 2017/10/05 烟郎教练在基隆和平岛海域自主训练 理解学习技巧、游泳就会快速进步！ 鱼式游泳运用科学物理原理方式训练，在短短一小时上课时间能改变多少？ 澎湖观音亭海域鱼式游泳技术分享！ … 更多 »

总是要尝试着去触碰，乃至冲击自己的上限，是吧。 今日训练安排 1000米准备+8X100自 1分40包，1分10秒内 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先 … 更多 »

公司搞的一个员工比赛，当做一次测验吧，顺手拿第一。 今日训练安排 就比赛的2个50自，然后搞点力量 更多游泳教学视频，请关注 知乎：梦觉 微博：易梦觉 微信公众号：梦觉教游泳，mengjue666 YouTube：梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创，对未经许可擅自使用、转载者，本人保留追究其法律的权利。（其实先用的话，先找我说一下就好了， … 更多 »

【自由泳中转体动作为什么如此重要？看完这个视频希望你能有个概念哦~具体怎么练习后面课程会陆续讲到】 VX：kyeswimming （加VX入交流群一起研究学习游泳小知识，群里有好多帅哥美女哦~-~） 公众号：K爷游泳课 YouTube：K爷游泳课 抖音、微博、知乎: K爷游泳课 所有视频均为本人原创，未经同意禁止转载，否则投诉侵权并保留追 … 更多 »

初级踩水，梦觉教蛙泳入门第二版内容。 相关推荐: 15.仰头换气-梦觉教蛙泳入门第二版 16.仰漂站立和转圈圈-梦觉教蛙泳入门第二版 18.简单的滚翻和倒立-梦觉教蛙泳入门第二版 蛙泳入门第二版 17 初级踩水 蛙泳的换气 蛙泳漂浮站立和蛙泳腿练习 浅水区扶池边换气练习-梦觉蛙泳入门第二版 连续换气-梦觉蛙泳入门第二版 11.漂浮蹬腿（蛙 … 更多 »

我实在不知道要怎么取标题了… 总之这几天就是在拼命的恢复体能，现在最难受的是心肺，好累好喘，然后就是腿，好乏力，然后就是躯干，软绵绵… 所以，同学们，这么苦的恢复训练，还老叫我吃少点，岂不是双倍煎熬？ 这还不吃爽，怎么坚持得下来嘛？ 今日训练安排 1000自+14X100自，1分40包 更多游泳教学视频，请关注 知 … 更多 »

鱼式游泳俱乐部练习纪录 https://www.youtube.com/watch?v=l2kDC6ZLDUw 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150605 明勋练习纪 … 更多 »

仰泳的流线型练习，来自韩国美女教练C.swim的仰泳的流线型视频，韩语无翻译。 相关推荐: 仰泳踢腿-C.swim 为什么你的肩膀在游泳时疼痛-C.swim 自由泳踢腿-C.swim 蛙泳的流线型练习-C.swim 自由泳换气-C.swim 游泳转身进阶-C.swim 游泳翻滚转身-C.swim 蛙泳踢腿-C.swim 蝶泳踢腿-C.sw … 更多 »

您正在通过提供时间，投资资金和共享网络来帮助我们构建MySwimPro！ 在此投资者更新中，MySwimPro iPhone和Android应用程序正在开发一项名为“挑战”的新功能，这将是一项以目标设定为重点的体验，可助力实现健身目标。 社区成员还将能够看到他们在全球社区中的排名。 我们还对社交共享屏幕进行了更新，看起来非常可爱。 推荐的 … 更多 »