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如何衡量你的游泳效率 [英語]
教練，你看我這游泳是什麼水平？HDR無字幕
那幾個表，同學們可以截圖~ 也可以 提取碼：AwQ6 https://www.youtube.com/watch?v=X0B6kqQV_oA 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天：遇到不可抗力，計劃遺憾終止…【夢覺游泳減肥】 第57天：就，吃頓好的～【夢覺游泳 … 更多 »
如何不厭倦一個人游泳😭 [英語]
與 MySwimPro 大使 Julie Kamat 一起游泳！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 周邊商品：🏊 … 更多 »
【游泳示範】滾翻轉身還不熟練，那就慢點，先穩住再蹬池邊
https://www.youtube.com/watch?v=u_6dGUjyGvk 相關推薦: 【自由泳提高】29.衝刺｜夢覺教游泳 【自由泳提高】7.轉體和劃手的配合：簡單的抱水推水｜夢覺教游泳 【自由泳提高】5.轉肩的基本動作｜夢覺教游泳 【自由泳提高】11.自由泳腿：幅度和頻率｜夢覺教游泳 【自由泳提高】18.換氣（一鏡半臉？） … 更多 »
如何提高每次划水的距離 [英語]
想游得更快嗎？ 增加你的每次擊球距離！ 了解什麼是 DPS 以及如何改進它。 感謝 Airofit 贊助這個視頻！ 使用代碼 MySwimPro 購買 Airofit 呼吸訓練器可節省 15%：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:31 什麼是 DPS？ 2:22 為什麼 DPS 很重要 3:19 如何找到你的 DPS … 更多 »
在你的下一個 200 只蝴蝶之前播放這首歌😂 [英語]
如果你能完成 200 只蝴蝶……你就是倖存者 😂#shorts 📲 MySwimPro 培訓應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品： … 更多 »
不要犯這些常見的流線錯誤！ [英語]
快速修復這些流線型錯誤，這樣您就可以在游泳時從牆上炸開！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »
【游泳專項力量練習】拉力帶，蝶泳和自由泳的基礎動作
0:00 基礎動作 2:29 抱水 3:32 抱水+劃手 5:29 推水 7:58 抱水+推水+劃手 9:25 購買建議 https://www.youtube.com/watch?v=SmCXtzPaiuw 相關推薦: 第三十天：游泳專項力量練習（拉力帶）【夢覺游泳減肥】 游泳專項力量練習（三），核心力量訓練！核心練得好，生活很美好哈 … 更多 »
ISL 詞典 – 蛙泳 [英語][國際游泳聯盟]
蛙泳是你最喜歡的泳姿嗎？ 如果你在點頭，那就讓我們開始吧！ 🚨如何觀看完整比賽：前往平台 在那裡註冊 觀看 ISL 第 3 季的所有重播比賽🚨 在 Instagram、Twitter 和 Facebook 上關注我們以獲取更多信息和最新消息：#ISL2021 #IswimLeague #sport #Aqu … 更多 »
開箱 YouTube 短褲 1 億瀏覽量禮物🎁 [英語]
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【游泳訓練示範】水好冷，不想下水怎麼辦？體現出智慧的方法來啦
氣溫15度 水溫不到18度 冷不冷？ 冷的 https://www.youtube.com/watch?v=-xetTE1qo7U 相關推薦: 【游泳訓練示範】好久沒練好吃力…短池4×50米自由泳，1分鐘包干｜夢覺教游泳 【游泳訓練】恢復性訓練怎麼做？沉浸式400米自由泳 【訓練示範】短池怎麼游50米？4×100米自， … 更多 »
游泳者最常見的呼吸錯誤 [英語]
呼吸是游泳中最重要的概念之一！ 如果你想提高你的游泳技術、耐力和速度，你的呼吸控制是你成功的一個重要因素！ 加入 MySwimPro 首席執行官 Fares Ksebati 和@Airofit 首席執行官 Christian Poulsen，他們將分享如何提高您的表現和資源，從而將您的呼吸控制提升到一個新的水平！ 使用代碼 MYSWIMP … 更多 »
游泳後恢復更快 – 瞄準這 4 塊肌肉！ [英語]
通過按摩這些關鍵肌肉，游泳後恢復得更快！ 我們喜歡@Therabody 設備在鍛煉後釋放緊張和酸痛#shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPr … 更多 »
2 游泳不那麼健康的方面 [英語][Skills NT]
游泳對健康有難以置信的好處，除了兩個：1-增強骨骼和2-增強身體某些部位的力量。 根據沃爾夫定律，在健康人群中，骨骼通常通過增加其質量和骨礦物質密度來應對壓力。 在水中和太空中，骨骼沒有太大的壓力。 然而，在所有研究中，沒有一項得出結論，與對照組相比，游泳對骨量或礦物質密度有負面影響。 那麼為什麼醫生喜歡向通常骨密度低的老年人推薦游泳呢？ … 更多 »
蛙泳更好的前衝動作，為推進力加成！
蛙泳「前沖」動作細節與重點：像「眼鏡蛇」一樣撲出去！ ====== 帶著思考教游泳，創作優質原創內容讓更多人學好游泳，愛上游泳！喜歡我的影片請幫我按贊留言+分享👍 訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔 Thank you for watching, please subscribe if you like, an … 更多 »