三年來第一次游泳比賽。 我每周遊泳不超過500米。 我發這個不是為了吹牛，只是為了說明游泳技術的重要性。 只要你有一個好的游泳技術，即使你沒有游幾米，你仍然可以很快。 這就是我嘗試在我的 YouTube 頻道中展示並幫助您改進的內容。 Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon … 更多 »

說明：陽文濱游泳工作室—翻滾式轉身前傳—水中翻滾訓練天氣漸漸轉熱，玩水的季節快到了。這一集教學中，準備了幾個水中翻滾遊戲，藉由這些訓練，作為自由式、仰式翻滾式轉身的先期訓練，大家不妨試試看。陽文濱游泳工作室0988537641 . https://www.youtube.com/watch?v=rzLnXQ8YNTc 相關推薦 … 更多 »

在本視頻中，我將向您展示 4 種呼吸練習，您可以在輕鬆自由泳游泳時保持更好、更水平的姿勢。 第一個練習是用一隻手抓住牆壁，深呼吸，將臉浸入水中，然後用腳踢，使身體處於水平位置。 在兩側練習此練習，向左呼吸，向右呼吸，直到您對動作和呼吸技巧感到滿意為止。 第二個進程非常相似，但您將使用踢腳板而不是牆，並且您還將進行完整的擊球。 踢大約 6 … 更多 »

你認為什麼更快？ 我們都有相似的速度和體型。 我們都游泳仰泳。 我們進行了一場 25 米的小跑，向您展示哪一個更快！ 享受！ Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：如果您想和我們的模因一起笑，請在 Instagram 上關注我們。 如果您使用 twitter 或 face … 更多 »

我喜歡在水下、移動、不呼吸但又不需要呼吸的感覺。 我猜，這是逃離一切：重力、氧氣、工作、感覺、思想、噪音。 他們都走了，剩下的就是運動。 水粒子四處移動。 我成為熱力學定律。 我的身體知道該怎麼做，所以我擔心的頭腦讓我一個人呆著。 時間慢了下來。 它幾乎停止。 不完全的。 我希望我能永遠留在這裡，但如果可以我也不會喜歡它。 現在就到了，呼 … 更多 »

說明– 不同於蝶，蛙，自的俯姿。仰式游泳時，呈現臉朝上一般人較為害怕的的仰姿。所以形成四式中，最特殊的出發及轉身動作。陽文濱游泳工作室0988537641 . https://www.youtube.com/watch?v=E6tyh91niXU 相關推薦: 50.翻滾式轉身前傳—水中翻滾訓練 60.游泳基本功之二— … 更多 »

在我們開始之前，我會告訴你，這個視頻的所有仰泳開始都是非法的。 它們是非法的，因為我們將腳放在游泳池的壁架上，但由於我們沒有仰泳壁架或觸摸板，牆壁太滑，這是我們練習它們的唯一方法。 如果你沒有那些東西而且牆壁很滑，你也可以這樣練習。 如果在此網頁上找到了可以購買仰泳挖起桿的網頁：請務必經常練習此開始。 如果您沒有辦法在泳池中練習，請確保在 … 更多 »

使用牆壁作為槓桿可以幫助一些游泳者開發更快的開放式轉彎。 為什麼這樣做：使用植物手幫助您快速旋轉，可以讓您更快地為大推做好準備。 怎麼做： 1 – 讓游泳者伸出植物的手踢牆。 2 – 當他們與牆壁接觸時，讓手臂塌陷並使頭部靠近手。 3 – 向後推手，導致身體向後推。 這也是一個很好的身體穩定練習。 4 … 更多 »

指導教練煙郎教練（魚式游泳中部地區唯一合格授權教練） https://www.youtube.com/watch?v=4aGgtQLTHmg 相關推薦: 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 2017/12/15中部地區魚式游泳學生佳燕上課前後動作、指導教練煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） 2017/10/0 … 更多 »

說明–(醜女游蛙式,美女游仰式)是游泳教練圈流傳的一句話,哪一個人不想成為美女帥哥.所以就從仰式練習開始吧.仰式是游泳四式中姿態最優美的,把打水練好,讓你游泳時揚眉吐氣,當個帥哥美女,不在低頭. 陽文濱游泳工作室0988537641 https://www.youtube.com/watch?v=CgeZsJabAVg 相關推 … 更多 »

自由泳的高質量游泳視頻。 有時您不需要完整的解釋來更好地理解中風。 作為人類，我們非常擅長從視覺演示中掌握新技能。 這就是這個視頻的目的。 沒有分心，沒有突然的削減，沒有說話。 只是游泳。 技能 NT 商店：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：關注我們：。 https://www.youtube.c … 更多 »

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蛙泳游泳的高質量游泳視頻。 沒有分心，沒有突然的削減，沒有說話。 只是游泳。 欣賞這段關於乳房的游泳視頻，希望您對如何游出流暢的蛙泳有一些想法。 如果您希望我說明任何觀點，請不要懷疑在下面發表評論並與我分享您的問題。 我將製作一個視頻，最終說明最常見問題的答案。 關注我們：Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=0t0LkKUtETc 相關推薦: 中部地區魚式游泳學生 惠琪上課前 後對比 指導教練 煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） 中部地區魚式游泳學生：佳燕1對1第一堂課前 後對比 指導教練 煙郎教練（中部地區魚式游泳唯一合法授權教練） 2017/9/17 魚式游泳中部地 … 更多 »

即使可以游完自由式1500m 她還是覺得游泳是苦差事你也這樣感覺嗎？她用另一種方式解決，你呢？ https://www.youtube.com/watch?v=18EFutl6zUU 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教 … 更多 »