https://www.youtube.com/watch?v=zoEEcdeRl8U 相關推薦: 魚式游泳中部地區 三鐵游泳團練 指導教練 煙郎教練 2016年3月29日 2017/10/05 煙郎教練在基隆和平島海域自主訓練 理解學習技巧、游泳就會快速進步！ 魚式游泳運用科學物理原理方式訓練，在短短一小時上課時間能改變多少？ 澎湖觀音 … 更多 »

關於仰泳開始感覺如何的簡短故事。 本周我將上傳一個關於如何正確啟動中繼的教程！ 請務必在您最喜歡的社交媒體上關注我們並訪問我們的游泳網頁！ 技能 NT 商店：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：感謝觀看！ 游得快！ 取自電影「自由威利」的場景。 https://www.youtube.com/wat … 更多 »

或許你家小朋友喜歡的是玩水但是卻被逼要游得又快又狠是不是要給他們一個機會學會輕鬆面對游泳的方法魚式游泳兒童班是你最好選擇周日班招生中10: 30 桃園市威尼斯游泳池 https://www.youtube.com/watch?v=WSDt_bkxoTY 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 … 更多 »

總是把自己逼得太緊?? 你要松一下了~~ https://www.youtube.com/watch?v=m8MgrvBBKOc 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150 … 更多 »

每天跳繩幾分鐘可以增加你的協調性。 當你的腳上下移動你的身體時，你的手臂以圓周運動旋轉繩索。 您的眼睛和耳朵在跳躍時對您的協調性和平衡感起著重要的作用。 你基本上可以用你的整個身體來有效地跳繩。 這也直接轉移到游泳。 你的身體使用得越好，你的動覺智力就會越高，你就越容易找到游得更快的方法。 跳繩還可以幫助您專註於任務。 它具有與冥想相同的 … 更多 »

短篇小說強調了在每場比賽中計算你的擊球次數的重要性！ 明天我將上傳一個關於建立耐力的教程，但我們做了這個並且很高興分享它！ Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：確保在您最喜歡的社交媒體上關注我們並訪問我們的游泳網頁！ 如果您想在一張圖片中學習我們的課程，請在 pinte … 更多 »

對於新/舊設施，我們嘗試進行一些小的調整，以確保游泳者有機會更好地學習游泳。 為什麼這樣做：這個練習的重點是讓游泳者了解前臂的完全伸展，並在保持踢腿的同時向前推動它。 操作方法： 1 – 在泳池底部儘可能多地放置鏡子。 我們將所有六個人排在一條車道上，以提供儘可能多的觀看機會。 2 – 如果可以，請使用呼吸管，但如 … 更多 »

如果您想在自由泳中游得更快，這裡有一些練習可以幫助您提高在短距離自由泳項目中的速度。 1- 拳頭衝刺。 2-快速踢比賽。 3- 踢腿 4- 突圍訓練 5- 海豚突圍 在下一個視頻中，我將分享我最喜歡的旱地運動來增強耐力！ Skills NT Shop：訂閱我們的電子郵件列表：我們最喜歡的亞馬遜產品：成為我們的 Patreon：確保在您最喜 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=41f3iLxopns 相關推薦: 台中 彰化 南投專業游泳教學（學生：淑玲上課前 後水上及水下視頻） 中彰投魚式游泳 煙郎教練（水上 水下前 後 側面視頻及慢動作示範） 台中 彰化 南投專業游泳教學 煙郎教練學生~婉綺自主練習 2016年3月29日 2017/10/05 煙 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=yif-EBEBd-g 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳20150605 明勛練習紀錄 魚式游泳俱樂部201 … 更多 »

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我們透過水麵、水下同步攝影來導正小朋友的動作問題讓小朋友真正看到自己的游泳教練再反饋要做的分解或組合動作搭配專註點練習讓小朋友周周都看得到進步哦!! 周日班熱情招生中，請來電：0958250912 https://www.youtube.com/watch?v=sjfJZ84JdmM 相關推薦: 魚式游泳20170304 兒童班陳教練指導 … 更多 »

出色的翻轉不僅是轉彎，還包括穩固、直接的推動。 為什麼這樣做：你離開牆壁的方式將直接影響你游泳的速度。 正確定位您的腿和身體將幫助您更有效地使用所有力量。 怎麼做： 1 – 像正常的翻轉一樣游泳。 2 – 當你的腳碰到牆壁時，停下並保持住。 3 – 確保您的身體處於您希望它推出的位置。 4 – … 更多 »

您在轉彎前看到的內容可以讓您了解轉彎的速度。 為什麼這樣做：將視線向下看轉彎處可以讓您在進入牆壁時保持更多動力。 操作方法： 1 – 每次轉彎時，將眼睛保持在最適合游泳的位置。 2 – 每回合使用池底的標記，開始讓您習慣在所有池中使用它們。 3 – 確保您的 COUNT 對任何仰泳轉彎都是正確的將變得更 … 更多 »

基本上有兩種快速自由泳的游泳方法。 快速自由泳是指 25 或 50 米或碼的距離。 有直臂和經典臂。 直臂快速自由泳已成為短跑運動員的流行。 在這兩種技術中，幾乎不需要旋轉肩膀，因為手臂移動得如此之快，以至於旋轉太多會浪費時間。 要進行快速自由泳，必須儘可能快地踢球。 你身後應該有水濺起來，就像你有一個馬達一樣。 在 50 度自由泳中，誤 … 更多 »