在接下來的10個游泳課程中，您將學習如何更聰明地游泳並最大程度地提高水中的效率。 你好呀！ 我是Fares Ksebati。 我是一名游泳教練，前大學游泳運動員，鐵人三項運動員和企業家。 我已經將5年以上的游泳教練經驗濃縮為11天的實用在線視頻指南，以掌握游泳自由泳（前爬網）。 這個系列將裝備並授權您實現目標，並增強您對水的信心。 無論您 … 更多 »

如果你想要達成所謂的–下坡游泳那你不能僅僅只是聽說有這麼一回事該如何做到呢?? 你應該要會ZenSwitch的四步驟請大家先熟悉這個第一步哦~~重點是腳打水要用最輕的力量來打水身體放鬆影片有三段，第三段會有左右翻轉注意臀部都要接觸水面，才算合格哦!! https://www.youtube.com/watch?v=lVeYMZ … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=1Vw4QPrHcVo 相關推薦: 魚式游泳俱樂部 20150423 志偉練習記錄 魚式游泳俱樂部 桃園 20180127練習紀錄 魚式游泳俱樂部 20150820 魚式游泳俱樂部 志偉紀錄 魚式游泳俱樂部 20151119 練習紀錄-水面 魚式游泳俱樂部 台北 蝶式練習 全 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=D0aZH96LyO8 相關推薦: 魚式游泳俱樂部 20150423 游泳紀錄 魚式游泳俱樂部 桃園 20180127練習紀錄 魚式游泳俱樂部 20150820 魚式游泳俱樂部 志偉紀錄 魚式游泳俱樂部 20151119 練習紀錄-水面 魚式游泳俱樂部 台北 蝶式練習 全泳紀 … 更多 »

多踢你的蝶泳可以教會你很多關於保持低頭突破的重要性。 為什麼這樣做：大多數情況下，每個長度只有一次機會進行蝶泳突破，這種練習可以為您提供很多機會。 怎麼做： 1 – 從一個堅實的推動開始，然後一個偉大的低頭突破。 2 – 第一次划水後，回到水下進行三下海豚踢。 3 – 像在突破時一樣接近表面進行划水。 … 更多 »

如果您仍在尋找理想的蛙泳拉力，而且大多數人都應該這樣做，請不要害怕走極端。 為什麼這樣做：蛙泳繼續向我們展示成功風格的最大變化。 在發展你的個人技術時，確保你用盡了所有類型。 怎麼做： 1 – 從儘可能小的拉力開始，感覺就像你只是把你的手腕掃了出去。 2 – 每次划水或每兩次划水時，讓手變寬一點。 3 – … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=D5_YsuO3Lzg 相關推薦: 魚式游泳俱樂部 桃園 20180127練習紀錄 魚式游泳俱樂部 20150820 魚式游泳俱樂部 20151119 練習紀錄-水面 魚式游泳俱樂部 台北 蝶式練習 全泳紀錄 魚式游泳俱樂部 20150423 志偉練習記錄 魚式游泳俱樂部 2 … 更多 »

透過陸上教學再下水體驗第二次體驗就已經開始練習二拍打水了哦!! 真厲害~~ https://www.youtube.com/watch?v=poO9IGiB_Ac 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=CVE502hbOj4 相關推薦: 魚式游泳俱樂部 20150716 練習紀錄 魚式游泳俱樂部 20151105 練習紀錄 水面畫面 魚式游泳俱樂部 20151105 練習紀錄 水下畫面 魚式游泳 桃園兒童班 20151107 練習紀錄 魚式游泳 台灣 新竹 聯園泳池團體班 … 更多 »

無論10堂課學習結果如何要記得游泳是一輩子的的事持續練習分解動作了解每個分解動作或是組合動作的意義你的游泳就會變得更厲害哦!! https://www.youtube.com/watch?v=LHRbBC5Cxfg 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 … 更多 »

肉眼幾乎無法察覺這個焦點，但對於游泳者來說，這種感覺可能會改變一些游泳者的遊戲規則。 為什麼這樣做：當一些游泳者，尤其是年輕的游泳者在玩蝶泳時，他們可能會在恢復過程中被卡住。 這個簡單的技巧將幫助雙手退出，更容易地進入恢復狀態，將蝶泳的注意力保持在它所屬的地方。 怎麼做： 1 – 像往常一樣游泳蝶泳，只有在接近完成拉的時候，讓 … 更多 »

如果你正在努力創造一個乾淨的蛙泳，有時你必須從最後開始。 為什麼這樣做：清理踢腿的恢復可以幫助您避免在游泳中阻力最大的確切點上的阻力……蛙泳踢腿的恢復。 怎麼做： 1 – 這實際上是一個非常簡單的點，但確實需要一些注意力。 完成蛙泳踢腿後，確保腳趾併攏。 簡單的。 2 – 當您開始恢復雙腿以準備踢腿時，儘可能長時間 … 更多 »

許多人或許知道立泳(踩水)時要做搖擼式劃手但其實搖擼式劃手還可以增加你劃手時的手感讓你的定錨推水更有效率你如何知道你的搖擼式劃手是否正確呢? 如果你可以用搖擼式劃手做出一個水中龍捲風會不會覺得很炫很好玩呢?? 夏天之前把這個練會讓你家的小朋友感到驚奇吧!! https://www.youtube.com/watch?v=8Hl9JU7Wt … 更多 »

讓你的動作慢下來理解如何跟水和平共處而不是和水打架 https://www.youtube.com/watch?v=iKQfKlsRbJA 相關推薦: 魚式游泳20150202 新竹團練紀錄 魚式游泳20180106練習紀錄 魚式游泳俱樂部陳教練20151210 游泳循環水面 魚式游泳俱樂部陳教練20151224練習游泳循環分解 魚式游泳 … 更多 »

在本視頻中，我們將逐步向您展示如何組裝 Vasa 游泳測力計。 測力計的組裝通常需要 15-30 分鐘，此視頻將演示所涉及的步驟。 有問題嗎？ 請致電 802-872-7101 聯繫我們。 Vasa 游泳測力計可在家裡提供高效的自由泳訓練。 這種多功能的室內游泳訓練機可以用於游泳，就像室內自行車訓練器用於騎自行車以及跑步機用於跑步一樣。 … 更多 »