https://www.youtube.com/watch?v=zoEEcdeRl8U 相关推荐: 魚式游泳中部地區 三鐵游泳團練 指導教練 烟郎教練 2016年3月29日 2017/10/05 烟郎教练在基隆和平岛海域自主训练 理解学习技巧、游泳就会快速进步！ 鱼式游泳运用科学物理原理方式训练，在短短一小时上课时间能改变多少？ 澎湖观音 … 更多 »

关于仰泳开始感觉如何的简短故事。 本周我将上传一个关于如何正确启动中继的教程！ 请务必在您最喜欢的社交媒体上关注我们并访问我们的游泳网页！ 技能 NT 商店：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：感谢观看！ 游得快！ 取自电影“自由威利”的场景。 https://www.youtube.com/wat … 更多 »

或许你家小朋友喜欢的是玩水但是却被逼要游得又快又狠是不是要给他们一个机会学会轻松面对游泳的方法鱼式游泳儿童班是你最好选择周日班招生中10: 30 桃园市威尼斯游泳池 https://www.youtube.com/watch?v=WSDt_bkxoTY 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 … 更多 »

总是把自己逼得太紧?? 你要松一下了~~ https://www.youtube.com/watch?v=m8MgrvBBKOc 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150 … 更多 »

每天跳绳几分钟可以增加你的协调性。 当你的脚上下移动你的身体时，你的手臂以圆周运动旋转绳索。 您的眼睛和耳朵在跳跃时对您的协调性和平衡感起着重要的作用。 你基本上可以用你的整个身体来有效地跳绳。 这也直接转移到游泳。 你的身体使用得越好，你的动觉智力就会越高，你就越容易找到游得更快的方法。 跳绳还可以帮助您专注于任务。 它具有与冥想相同的 … 更多 »

短篇小说强调了在每场比赛中计算你的击球次数的重要性！ 明天我将上传一个关于建立耐力的教程，但我们做了这个并且很高兴分享它！ Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：确保在您最喜欢的社交媒体上关注我们并访问我们的游泳网页！ 如果您想在一张图片中学习我们的课程，请在 pinte … 更多 »

对于新/旧设施，我们尝试进行一些小的调整，以确保游泳者有机会更好地学习游泳。 为什么这样做：这个练习的重点是让游泳者了解前臂的完全伸展，并在保持踢腿的同时向前推动它。 操作方法： 1 – 在泳池底部尽可能多地放置镜子。 我们将所有六个人排在一条车道上，以提供尽可能多的观看机会。 2 – 如果可以，请使用呼吸管，但如 … 更多 »

如果您想在自由泳中游得更快，这里有一些练习可以帮助您提高在短距离自由泳项目中的速度。 1- 拳头冲刺。 2-快速踢比赛。 3- 踢腿 4- 突围训练 5- 海豚突围 在下一个视频中，我将分享我最喜欢的旱地运动来增强耐力！ Skills NT Shop：订阅我们的电子邮件列表：我们最喜欢的亚马逊产品：成为我们的 Patreon：确保在您最喜 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=41f3iLxopns 相关推荐: 台中 彰化 南投專業游泳教學（學生：淑玲上課前 後水上及水下視頻） 中彰投魚式游泳 烟郎教練（水上 水下前 後 側面視頻及慢動作示範） 台中 彰化 南投專業游泳教學 烟郎教練學生~婉綺自主練習 2016年3月29日 2017/10/05 烟 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=yif-EBEBd-g 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼式游泳俱乐部陈教练20151210 游泳循环水面 鱼式游泳俱乐部陈教练20151224练习游泳循环分解 鱼式游泳20150605 明勋练习纪录 鱼式游泳俱乐部201 … 更多 »

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我们透过水面、水下同步摄影来导正小朋友的动作问题让小朋友真正看到自己的游泳教练再反馈要做的分解或组合动作搭配专注点练习让小朋友周周都看得到进步哦!! 周日班热情招生中，请来电：0958250912 https://www.youtube.com/watch?v=sjfJZ84JdmM 相关推荐: 鱼式游泳20170304 儿童班陈教练指导 … 更多 »

出色的翻转不仅是转弯，还包括稳固、直接的推动。 为什么这样做：你离开墙壁的方式将直接影响你游泳的速度。 正确定位您的腿和身体将帮助您更有效地使用所有力量。 怎么做： 1 – 像正常的翻转一样游泳。 2 – 当你的脚碰到墙壁时，停下并保持住。 3 – 确保您的身体处于您希望它推出的位置。 4 – … 更多 »

您在转弯前看到的内容可以让您了解转弯的速度。 为什么这样做：将视线向下看转弯处可以让您在进入墙壁时保持更多动力。 操作方法： 1 – 每次转弯时，将眼睛保持在最适合游泳的位置。 2 – 每回合使用池底的标记，开始让您习惯在所有池中使用它们。 3 – 确保您的 COUNT 对任何仰泳转弯都是正确的将变得更 … 更多 »

基本上有两种快速自由泳的游泳方法。 快速自由泳是指 25 或 50 米或码的距离。 有直臂和经典臂。 直臂快速自由泳已成为短跑运动员的流行。 在这两种技术中，几乎不需要旋转肩膀，因为手臂移动得如此之快，以至于旋转太多会浪费时间。 要进行快速自由泳，必须尽可能快地踢球。 你身后应该有水溅起来，就像你有一个马达一样。 在 50 度自由泳中，误 … 更多 »