我们的第一次游泳大师赛。 100 仰泳、100 自由泳和 50 自由泳 [英语][Skills NT]

三年来第一次游泳比赛。 我每周游泳不超过500米。 我发这个不是为了吹牛,只是为了说明游泳技术的重要性。 只要你有一个好的游泳技术,即使你没有游几米,你仍然可以很快。 这就是我尝试在我的 YouTube 频道中展示并帮助您改进的内容。 Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon … 更多 »

50.翻滚式转身前传—水中翻滚训练

说明:阳文滨游泳工作室—翻滚式转身前传—水中翻滚训练天气渐渐转热,玩水的季节快到了。这一集教学中,准备了几个水中翻滚游戏,藉由这些训练,作为自由式、仰式翻滚式转身的先期训练,大家不妨试试看。阳文滨游泳工作室0988537641 . https://www.youtube.com/watch?v=rzLnXQ8YNTc 相关推荐 … 更多 »

4 个呼吸练习,让自由泳游泳更顺畅。 进展。 初学者 [英语][Skills NT]

在本视频中,我将向您展示 4 种呼吸练习,您可以在轻松自由泳游泳时保持更好、更水平的姿势。 第一个练习是用一只手抓住墙壁,深呼吸,将脸浸入水中,然后用脚踢,使身体处于水平位置。 在两侧练习此练习,向左呼吸,向右呼吸,直到您对动作和呼吸技巧感到满意为止。 第二个进程非常相似,但您将使用踢脚板而不是墙,并且您还将进行完整的击球。 踢大约 6 … 更多 »

仰泳 vs 水下踢腿 [英语][Skills NT]

你认为什么更快? 我们都有相似的速度和体型。 我们都游泳仰泳。 我们进行了一场 25 米的小跑,向您展示哪一个更快! 享受! Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:如果您想和我们的模因一起笑,请在 Instagram 上关注我们。 如果您使用 twitter 或 face … 更多 »

潜泳 [英语][Skills NT]

我喜欢在水下、移动、不呼吸但又不需要呼吸的感觉。 我猜,这是逃离一切:重力、氧气、工作、感觉、思想、噪音。 他们都走了,剩下的就是运动。 水粒子四处移动。 我成为热力学定律。 我的身体知道该怎么做,所以我担心的头脑让我一个人呆着。 时间慢了下来。 它几乎停止。 不完全的。 我希望我能永远留在这里,但如果可以我也不会喜欢它。 现在就到了,呼 … 更多 »

如何进行快速仰泳起步。 [英语][Skills NT]

在我们开始之前,我会告诉你,这个视频的所有仰泳开始都是非法的。 它们是非法的,因为我们将脚放在游泳池的壁架上,但由于我们没有仰泳壁架或触摸板,墙壁太滑,这是我们练习它们的唯一方法。 如果你没有那些东西而且墙壁很滑,你也可以这样练习。 如果在此网页上找到了可以购买仰泳挖起杆的网页:请务必经常练习此开始。 如果您没有办法在泳池中练习,请确保在 … 更多 »

轮流 – 植物手推 [英语][GoSwim]

使用墙壁作为杠杆可以帮助一些游泳者开发更快的开放式转弯。 为什么这样做:使用植物手帮助您快速旋转,可以让您更快地为大推做好准备。 怎么做: 1 – 让游泳者伸出植物的手踢墙。 2 – 当他们与墙壁接触时,让手臂塌陷并使头部靠近手。 3 – 向后推手,导致身体向后推。 这也是一个很好的身体稳定练习。 4 … 更多 »

48.仰式划手—阳文滨游泳教学工作室

说明–(丑女游蛙式,美女游仰式)是游泳教练圈流传的一句话,哪一个人不想成为美女帅哥.所以就从仰式练习开始吧.仰式是游泳四式中姿态最优美的,把打水练好,让你游泳时扬眉吐气,当个帅哥美女,不在低头. 阳文滨游泳工作室0988537641 https://www.youtube.com/watch?v=CgeZsJabAVg 相关推 … 更多 »

在 4k 中游泳流畅的自由泳。 超高清 [英语][Skills NT]

自由泳的高质量游泳视频。 有时您不需要完整的解释来更好地理解中风。 作为人类,我们非常擅长从视觉演示中掌握新技能。 这就是这个视频的目的。 没有分心,没有突然的削减,没有说话。 只是游泳。 技能 NT 商店:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的亚马逊产品:成为我们的 Patreon:关注我们:。 https://www.youtube.c … 更多 »

4k 游泳流畅蛙泳! 超高清 [英语][Skills NT]

蛙泳游泳的高质量游泳视频。 没有分心,没有突然的削减,没有说话。 只是游泳。 欣赏这段关于乳房的游泳视频,希望您对如何游出流畅的蛙泳有一些想法。 如果您希望我说明任何观点,请不要怀疑在下面发表评论并与我分享您的问题。 我将制作一个视频,最终说明最常见问题的答案。 关注我们:Skills NT Shop:订阅我们的电子邮件列表:我们最喜欢的 … 更多 »

魚式游泳中部地區 三鐵游泳團練 指導教練 烟郎教練

https://www.youtube.com/watch?v=0t0LkKUtETc 相关推荐: 中部地區魚式游泳學生 惠琪上課前 後對比 指導教練 烟郎教練(中部地區魚式游泳唯一合法授權教練) 中部地區魚式游泳學生:佳燕1對1第一堂課前 後對比 指導教練 烟郎教練(中部地區魚式游泳唯一合法授權教練) 2017/9/17 魚式游泳中部地 … 更多 »