设置一个免费帐户，并每天向您发送视频 – 在与年轻游泳者合作时，我们总是喜欢看到那些努力尝试的人……有时他们会做一些事情。 为了帮助年轻的游泳者稍微抬起下巴，告诉他们眼睛向上看一点。 而不是告诉他们“抬起”他们的头，这可能会导致他们把头抬得太高，“仰望”可以帮助游泳者把头放回原处。 继续与游泳者一起试验 … 更多 »

如果你想让小朋友爱上游泳~~ 为什么要让小朋友身上绑满辅具? 为什么要让小朋友打水打不停? 让小朋友爱上游泳你只要选对教练做对方法让好教练带领小朋友享受游泳的乐趣 https://www.youtube.com/watch?v=LICJHPcfg9k 相关推荐: 鱼式游泳20150202 新竹团练纪录 鱼式游泳20180106练习纪录 鱼 … 更多 »

鱼式游泳俱乐部全年活动提供给所有鱼式游泳学员可以在教练的关注下持续不断的练习不会因为自己练习而产生动作和观念的偏差导致动作受到影响我们每周不同的菜单，可以让学生遵循练习随着学员的程度不停的增进我们的菜单也会越来越精彩想要成为一个游泳高手让人羡慕你的泳技吗?? 加入鱼式游泳的行列到俱乐部持续精进你很快就会成功哦~ https://www.y … 更多 »

佛罗里达大学游泳总教练兼 2012 年美国奥运会男子游泳总教练 Gregg Troy 解释了他为什么以及如何使用 Vasa 训练器和 Vasa Swim Ergs 来治疗受伤的游泳者，以防止他们下水。 他描述了一位顶级游泳运动员如何能够保持大部分体能，即使他不得不在泳池外训练。 Troy 教练解释了他多年来一直使用 Vasa Traine … 更多 »

要打造有效的蝶泳，请使用单臂钻。 在练习单臂蝶泳时，请确保您尝试模仿蝶泳，而不是自由泳。 为什么这样做：在单臂蝶泳时，向侧面呼吸，保持手臂伸直，使恢复保持在更像蝶泳的位置。 怎么做： 1 – 我们将专注于单臂蝶泳，非拉臂处于伸展位置。 2 – 推开并保持一只手臂伸直在前面。 开始用另一只手臂拉动，让身体向恢复侧旋转 … 更多 »

我们感谢罗利马林鱼队的朋友保罗·西尔弗与我们分享了这套很棒的训练集。 我们在罗利时没有机会拍摄这个，所以我们请了一些 SwimMAC 游泳运动员进行一些小组修改。 为什么这样做：在指导大型​​团体时，有时很难跟踪每个人的步伐。 通过使用 Tempo Trainers，您可以将责任推给运动员。 怎么做： 1 – 拿一堆速度训练器 … 更多 »

前瞻性思维是尝试有时看起来更激进的新事物。 上周在田纳西大学和田纳西水上运动，教练的马特克雷迪奇和马歇尔戈德曼向我们展示了他们版本的仰泳突破。 为什么这样做：在从水下过渡到游泳的过程中保持尽可能快的速度可以让你更快。 怎么做： 1 – 像往常一样开始你的水下活动。 2 – 不要开始用你的下臂拉动，而是用你的上臂快速 … 更多 »

这是在蛙泳开始接水时分离双手的好方法。 感谢我们在纳什维尔 Streamline Aquatics 的朋友 Amy Caulkins 的分享。 为什么这样做： 游泳运动员经常在拉力的开始阶段进行攻击，而忽略了在抓水过程中发生的更广泛的力量积累。 怎么做： 1 – 为了分离双手，双腿交叉，以更垂直的姿势挂在水中。 2 ̵ … 更多 »

大转弯是一个没有延迟的连续动作。 NCAA 冠军 Joao de Lucca 向我们展示了该做什么和不该做什么。 为什么这样做：墙没有向你移动，所以你需要继续向墙移动，直到开始折叠。 怎么做： 1 – 首先让我们看看我们通常看到的年轻游泳运动员的情况。 在接近过程中，眼睛抬起来看到水池的尽头。 然后是延迟和滑行。 然后是巨大的 … 更多 »

如果你想在 100 人免费比赛中获得 41 分，或者在 200 人免费比赛中获得 1 分 31 分……你需要变得更有侵略性。 但激进并不意味着缩短你的行程。 为什么这样做： NCAA 和泛美运动会冠军 Joao de Lucca 向我们展示了他在完善他的笔画时的重点。 Joao 向我们展示了 REACH 是锻炼中风时首先要关注的事情。 怎 … 更多 »

在您比赛的短小特定部分上工作可以让您真正专注于细节。 为什么要这样做：学习紧身抱膝和快速旋转，同时以完美的击球击中墙壁是将更多注意力集中在转弯上的好方法。 怎么做： 1 – 从池的浅端开始，离池壁稍远。 2 – 用力向墙壁跳跃以立即开始转弯。 连一击都没有时间。 3 – 尽快离开墙壁并努力推动。 如何做 … 更多 »

这两周我们都会以竹内慎司教练来台湾示范的指导教学方式来指导我们的俱乐部成员所以大家赶快来练习吧!! . https://www.youtube.com/watch?v=XsBDM0XEJoM 相关推荐: 你的小朋友变成游泳机器人了吗?? 鱼式游泳20150903 分解动作和全泳练习纪录 鱼式游泳陈教练儿童班20160130 水面捷泳加滚转 … 更多 »

https://www.youtube.com/watch?v=r_a94foKHWk 相关推荐: 魚式游泳俱樂部 20150716 練習紀錄 魚式游泳俱樂部 20151105 練習紀錄 水面畫面 魚式游泳俱樂部 20151105 練習紀錄 水下畫面 魚式游泳俱樂部 桃園 20180127練習紀錄 魚式游泳俱樂部 20150820 魚式游 … 更多 »

鱼式游泳俱乐部不停的拍摄水下游泳影片搭配分解动作练习让你可以找到进步的感觉 https://www.youtube.com/watch?v=1joIlp8ED8o 相关推荐: 鱼式游泳陈俊勋教练儿童班20170211 练习纪录 鱼式游泳俱乐部20170823 练习纪录 鱼式游泳俱乐部20150723 练习纪录 鱼式游泳陈俊勋教练儿童班20 … 更多 »

来来来，看看你的朋友可能不为人知的那一面看看他们在练习游泳时的画面或许好笑或许认真但是唯一不变可以确定的是他们都想追求进步身为朋友的你们应该多给他们鼓励可以和他一起游泳更是最好的选择一起成为一辈子的游泳伙伴吧!! https://www.youtube.com/watch?v=AiRP42MO9r8 相关推荐: 鱼式游泳20150202 … 更多 »