Lilly King 是我們這個時代最大的游泳名人之一！ 我們分解了她是如何成為蛙泳比賽中的一支力量以及一名出色的隊友的。 🤓 閱讀博客： 章節： 0:00 簡介 0:44 尋找對水的愛 1:38 在大學游泳 2:46 說出她的想法 5:13 保持優勢 6:39 支持她的隊友 8:08 東京成績 9:50訓練和專註 &#x … 更多 »
Lilly King 如何成為蛙泳女王 [英語]
游泳給我自由！ [英語]
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游泳時應該雙側呼吸嗎？ [英語]
我們正在打破這個游泳的經驗法則！ 你怎麼看？ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊 … 更多 »
規則與判罰，這裁判不專業啊，游泳競賽規則第二講｜游泳相關事2
這是一系列我坐在鏡頭前猛說的視頻 內容是關於游泳的一切，除了技術動作方面的東西哈，那些我都會拍成游泳教學視頻 有啥問題同學們都可以再評論區提出來~ https://www.youtube.com/watch?v=pPdIX–wBOk 相關推薦: 游泳紀錄相關規則，游泳競賽規則第三講｜游泳相關事3 游泳競賽規則，關於出發｜游泳相 … 更多 »
你應該打破的7條游泳規則！ [英語]
這些是我們最具爭議的鏡頭嗎？ 👀 感謝 Airofit 贊助這個視頻！ 在此處使用代碼 MySwimPro 可獲得 15% 的折扣：🤓 閱讀博客：章節：0:00 介紹 0:42 游泳量 2:04 翻轉轉彎 3:59 雙側呼吸 6:41 每兩次呼吸 7:37 游泳前進食 8 :43 踢 10:50 合上手指 … 更多 »
開放水域游泳是最好的！ [英語]
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在泳池中尋找寧靜😍 [英語]
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蝴蝶游泳課程第 1 部分 – 邁克爾菲爾普斯的身體線條技術 [英語][ Swimming Lessons]
在這個視頻系列中，我們將學習如何游泳蝶泳。 在第一部分中，我們將學習體型技術。 請注意，Michaels 軀幹高高地浮在水面上。 他的頭部保持中立，頸部平坦。 吸氣，下巴稍微抬高或頭部傾斜。 這使他們能夠保持適當的水上身體線條，其特點是臀部位置較高，以最大限度地減少正面阻力。 在手臂划水的所有階段，邁克爾的背部和軀幹基本保持水平。 過度垂 … 更多 »
室外游泳池遺願清單 [英語]
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初學蝶泳第四課蝶泳手臂動作教學
入水一次踢腿，划水一次踢腿。說踢腿其實不對，應該是壓胸比較準確。還有最最最重要的波動沒有講 https://www.youtube.com/watch?v=Us9FH0Leza4 相關推薦: 簡單實用的踩水學習技巧 Simple and practical learning techniques for treading water 游泳 … 更多 »
初學蝶泳第三課，蝶泳腿部動作教學！蝶泳腿節奏練習，沒有節奏的蝶泳沒有靈魂
蝶泳節奏對於蝶泳的重要性大家應該都了解，可是不知道怎麼練也沒用，今天這一期就是講蝶泳腿的節奏如何練習，感謝大家的支持！ https://www.youtube.com/watch?v=msotH3QMph8 相關推薦: 重拍蝶泳教學！初學蝶泳第一課，蝶泳腿部動作教學 初學蝶泳第二課，蝶泳腿部動作教學，水下如何練好蝶泳腿，用腰帶動腿 簡單實 … 更多 »
【仰泳入門】10.轉體轉肩的陸上練習｜夢覺教游泳
同自由泳入門一樣 這些個轉體轉肩的動作在陸上做不出來 在水中也夠嗆 多在鏡頭或者鏡子前多練練，好處多多 https://www.youtube.com/watch?v=IgCKcvgFw2Q 相關推薦: 【自由泳提高】12.自由泳腿：打腿壓水｜夢覺教游泳 【仰泳入門】1.門檻｜夢覺教游泳 【仰泳入門】5.仰泳腿，除了鞭腿還需要注意些什麼？ … 更多 »
游泳者的旱地練習！ [英語]
如果您沒有游泳池或想補充游泳訓練，請查看這些艱苦的旱地練習！ #shorts 觀看完整視頻：📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品： … 更多 »
鍛煉前試試這個伸展運動！ [英語]
在下一次游泳之前使用這個伸展來熱身！ #shorts 📲 MySwimPro 訓練應用程序：🏅 VIP Facebook 群組：🚀 7 天游泳更快指南：📚 像專業書籍一樣游泳：👕 獲取 MySwimPro 商品：🏊♀ … 更多 »
游泳競賽規則，關於出發｜游泳相關事1
這是一系列我坐在鏡頭前猛說的視頻 內容是關於游泳的一切，除了技術動作方面的東西哈，那些我都會拍成游泳教學視頻 有啥問題同學們都可以再評論區提出來~ https://www.youtube.com/watch?v=h95zJ9whkS0 相關推薦: 蛙泳入門第二版 16 仰漂站立和轉圈圈 蛙泳入門第二版 10 蛙泳腿的基礎動作練習 第45天 … 更多 »